Birçok çalışan kadın imkansız bir seçimle karşı karşıya kalır: Anne olmak ya da kariyer yapmak. Ancak işlerin bu şekilde olması zorunda değil – eğer işiniz sizin için uygun değilse, onu yeniden şekillendirmenin zamanı gelmiştir. Bunun için, hayattan en çok ne istediğinizi düşünmek ve bunu elde etmek için zamanınızı nasıl yeniden yapılandıracağınızı belirlemek zorundasınız. Sonunda, bu süreç, zaten sahip olduğunuz becerileri geliştirerek en iyi hayatınızı yaşamanızı içerir. Bildirimleri kapatın! Daha iyi sınırlar oluşturma pratiği yapmak için, bildirimleri kapatmayı deneyin. İş saatleri içinde, işle ilgili olmayan uygulamalardan gelen uyarıları kapatın. Sonra, günü bitirdiğinizde, işlemi tersine çevirin ve tüm işle ilgili uyarıları kapatın. Bu deneyi yürütmek, önünüzde ne varsa ona odaklanmanıza ve daha üretken olmanıza yardımcı olmalı, aynı zamanda stresi azaltmalıdır. Ekibinizle Bitely'i paylaşmak ister misiniz? Şirket aboneliklerimizden sunduğumuzu biliyor muydunuz? Daha fazla bilgi almak için aşağıya tıklayın veya Kişisel Gelişim Ekibinizle iletişime geçmeleri için söyleyin, böylece siz ve ekibiniz Bitely'i kullanarak kişisel ve profesyonel olarak nasıl ilerleyebileceğinizi öğrenin.
aile-hayatıkariyer
9 Dk
7 Bite
Özet#İşinizi İleri Dönüştürün (2019), kişisel ve profesyonel yaşam arasında ideal dengenin nasıl sağlanacağını kısaca özetleyen bir rehber sunuyor. Başlangıçta çalışan kadınlar ve çocuk sahibi bireyler için tasarlanmış olsa da, kariyerlerinden ödün vermeden genel tatminlerini artırmaya çalışan bireyler de bu stratejiyi uygulayabilirler.
Anna Meller is a British expert in work-life balance coaching and consulting. With a foundation in occupational psychology, she has dedicated the last 25 years to assisting career-focused women in restoring equilibrium between their corporate careers and personal lives. Meller possesses a master's degree in Organizational Behavior and is a Fellow at the Chartered Institute of Personnel and Development.
Birçok çalışan kadın imkansız bir seçimle karşı karşıya kalır: Anne olmak ya da kariyer yapmak. Ancak işlerin bu şekilde olması zorunda değil – eğer işiniz sizin için uygun değilse, onu yeniden şekillendirmenin zamanı gelmiştir. Bunun için, hayattan en çok ne istediğinizi düşünmek ve bunu elde etmek için zamanınızı nasıl yeniden yapılandıracağınızı belirlemek zorundasınız. Sonunda, bu süreç, zaten sahip olduğunuz becerileri geliştirerek en iyi hayatınızı yaşamanızı içerir. Bildirimleri kapatın! Daha iyi sınırlar oluşturma pratiği yapmak için, bildirimleri kapatmayı deneyin. İş saatleri içinde, işle ilgili olmayan uygulamalardan gelen uyarıları kapatın. Sonra, günü bitirdiğinizde, işlemi tersine çevirin ve tüm işle ilgili uyarıları kapatın. Bu deneyi yürütmek, önünüzde ne varsa ona odaklanmanıza ve daha üretken olmanıza yardımcı olmalı, aynı zamanda stresi azaltmalıdır. Ekibinizle Bitely'i paylaşmak ister misiniz? Şirket aboneliklerimizden sunduğumuzu biliyor muydunuz? Daha fazla bilgi almak için aşağıya tıklayın veya Kişisel Gelişim Ekibinizle iletişime geçmeleri için söyleyin, böylece siz ve ekibiniz Bitely'i kullanarak kişisel ve profesyonel olarak nasıl ilerleyebileceğinizi öğrenin.
7 Bitesİş-hayat dengesini yönetmek sizin sorumluluğunuzdadır.
Kariyerinizi geri dönüşümden geçirmenin ilk adımı, iş-yaşam tercihlerinizi anlamaktır.
Sana verdiğimiz rollerin sana faydalı olmasını sağla - ve aynı anda aşırı bir miktarı üstlenmekten kaçın.
Esnek bir çalışma programının avantajlarını işvereninize sunarak, onu güvence altına alabilirsiniz.
İş şekillendirme, mevcut pozisyonunuzun esnekliğini genişletmenize yardımcı olabilir.
İş hayatıyla özel hayat dengenizi ve uyum kabiliyetinizi etkili bir şekilde geliştirmek için becerilerinizi artırmalısınız.
Dönüşümü yönlendirmek ve ilham vermek için faydaları vurgulamak daha etkili bir yaklaşımdır.
Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.
