Bu küçük alıntılarda, disiplinin çocuklarınıza daha iyi ilişkiler ve davranışlar geliştirmeyi öğretme fırsatı olarak görülmesi gerektiği mesajı ana tema olarak ortaya çıkıyor. Onlara akıl yürütme kabiliyetlerini teşvik ederek, dinlemeyi, onaylamayı ve rahatlatmayı sağlarken tepkilerinizi esnek tutmanız da çok önemlidir. Anahtar, bir bağlantı kurmak ve onları iyi davranışlara yönlendirmeden önce zihinsel farkındalık geliştirmelerine yardımcı olmaktır. Uygulanabilecek bir öneri olarak, STOP'u hatırlamak önemlidir. STOP, herhangi bir hatalı davranışa yanıt vermeden önce çocuklarımızın Aç, Öfkeli, Yalnız veya Yorgun olup olmadığını incelememizi hatırlatır. Bunun duygusal farkındalığın önemini vurguladığını dile getirir ve bizlere daha başarılı ve proaktif birer ebeveyn olmamızı sağlar. Durumu daha da kötüleştirmek için çocuğunuza bağırmak yerine, biraz atıştırmalıkla onun disipline daha açık olup olmadığını görebilirsiniz.
aileebeveyn
10 Dk
7 Bite
ÖzetGözyaşı Olmayan Disiplin (2014), çocukları disipline etmek için cezalandırmak yerine öğretmenin önemine odaklanan farklı bir yöntem sunar. Nörobilimden türetilen bu yaklaşım, dramatik olayları minimum düzeye indirir ve ebeveynlere çocuklarıyla daha derin bir bağ kurma konusunda yönlendirir.
Daniel J. Siegel works at the UCLA School of Medicine as a psychiatrist and is the founder of the Mindful Awareness Research Center.
Bu küçük alıntılarda, disiplinin çocuklarınıza daha iyi ilişkiler ve davranışlar geliştirmeyi öğretme fırsatı olarak görülmesi gerektiği mesajı ana tema olarak ortaya çıkıyor. Onlara akıl yürütme kabiliyetlerini teşvik ederek, dinlemeyi, onaylamayı ve rahatlatmayı sağlarken tepkilerinizi esnek tutmanız da çok önemlidir. Anahtar, bir bağlantı kurmak ve onları iyi davranışlara yönlendirmeden önce zihinsel farkındalık geliştirmelerine yardımcı olmaktır. Uygulanabilecek bir öneri olarak, STOP'u hatırlamak önemlidir. STOP, herhangi bir hatalı davranışa yanıt vermeden önce çocuklarımızın Aç, Öfkeli, Yalnız veya Yorgun olup olmadığını incelememizi hatırlatır. Bunun duygusal farkındalığın önemini vurguladığını dile getirir ve bizlere daha başarılı ve proaktif birer ebeveyn olmamızı sağlar. Durumu daha da kötüleştirmek için çocuğunuza bağırmak yerine, biraz atıştırmalıkla onun disipline daha açık olup olmadığını görebilirsiniz.
7 BitesDisiplin, ceza olarak algılanmak yerine bilgi kaynağı olarak hizmet etmelidir.
Zihin esnektir, bu nedenle sapmayı büyüme fırsatı olarak algılamalıyız.
Çocuklarınızın uyumsuz davranışları sırasında onlarla bağlantı kurmak, onları açık bir zihin durumuna sokar ve bilişsel işlevlerini birleştirir.
Çocuğunuzla güvenli bir bağ kurmak için, rahatlatıcı konuşmalar yaparak, duygularını onaylayarak ve aktif bir şekilde dinleyerek iletişim kurun.
Esnekliğinizi koruyarak, kendi durumunuzu değerlendirin, nedeni takip edin ve yöntemi düşünün.
Çocuğunuzu olumlu eylemlere yönlendirmek için dikkatli uygulamalar kullanın.
Hatalı davranışlar yönlendirilirken, güçlü yönler üzerine odaklanın ve uzun konuşmalardan kaçının.
Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.
