Gençler genellikle tembel, asi veya zekâdan yoksun olarak algılanarak olumsuz klişelerle karşı karşıya kalırlar. Ancak gerçek şu ki, ergenlik dönemi boyunca eleştirel düşünme, kendini yansıtma, bağımsızlık ve sosyal bağ kurma gibi yetişkinlik için gerekli becerileri geliştirirler. Potansiyellerine rağmen, gençler risk alma ve sınırları zorlama eğilimlerini yönlendirmek için ebeveynlerin ve öğretmenlerin desteğine ihtiyaç duyarlar. Olumlu iletişim modelleri ve empati, bu ergenleri başarıya doğru yönlendirebilir. Duyguların yükseldiği anları düşünün. Ebeveynlerin zaman zaman öfkelenmeleri ve ergenlik çağındaki çocuklarının davranışlarına sert tepki vermeleri tamamen normaldir. Kendinizi sesinizi yükseltirken bulursanız, durumu düşünmek için biraz zaman ayırın. Tepkiniz haklı mıydı, yoksa özür dilemenizi gerektiren bir şey mi söylediniz ya da yaptınız? Ergenler sanıldığından çok hassastır, bu nedenle incinmiş duyguları mümkün olan en kısa sürede ele almak ilişkinize uzun vadeli zarar gelmesini önleyebilir. Çocuğunuzla iletişim yeniden kurulduğunda, gelecekte ele almak için yardıma ihtiyaç duyabilecekleri sorunları veya davranışsal endişeleri tartışmak için daha donanımlı olacaksınız.
çocukaile-hayatıakıl-sağlığınörobilimpsikoloji
8 Dk
7 Bite
ÖzetBeyin Fırtınası (2014), ergen zihninin gizemlerini ve saklı yönlerini keşfederek, ergenleri çevreleyen yanlış varsayımlara meydan okuyor ve daha iyimser bir tasvir sunuyor. Genel kanının aksine, ergenlik yılları hormonal ve bilişsel çalkantılardan daha fazlasını kapsar ve beynin gelişiminde çok önemli bir aşamaya işaret eder.
Daniel J. Siegel is an American psychiatrist, neuroscientist, and author known for his work in the fields of mental health, attachment theory, and interpersonal neurobiology. He is a prominent figure in the fields of psychology and neuroscience and has made significant contributions to understanding the human mind and its development.
Gençler genellikle tembel, asi veya zekâdan yoksun olarak algılanarak olumsuz klişelerle karşı karşıya kalırlar. Ancak gerçek şu ki, ergenlik dönemi boyunca eleştirel düşünme, kendini yansıtma, bağımsızlık ve sosyal bağ kurma gibi yetişkinlik için gerekli becerileri geliştirirler. Potansiyellerine rağmen, gençler risk alma ve sınırları zorlama eğilimlerini yönlendirmek için ebeveynlerin ve öğretmenlerin desteğine ihtiyaç duyarlar. Olumlu iletişim modelleri ve empati, bu ergenleri başarıya doğru yönlendirebilir. Duyguların yükseldiği anları düşünün. Ebeveynlerin zaman zaman öfkelenmeleri ve ergenlik çağındaki çocuklarının davranışlarına sert tepki vermeleri tamamen normaldir. Kendinizi sesinizi yükseltirken bulursanız, durumu düşünmek için biraz zaman ayırın. Tepkiniz haklı mıydı, yoksa özür dilemenizi gerektiren bir şey mi söylediniz ya da yaptınız? Ergenler sanıldığından çok hassastır, bu nedenle incinmiş duyguları mümkün olan en kısa sürede ele almak ilişkinize uzun vadeli zarar gelmesini önleyebilir. Çocuğunuzla iletişim yeniden kurulduğunda, gelecekte ele almak için yardıma ihtiyaç duyabilecekleri sorunları veya davranışsal endişeleri tartışmak için daha donanımlı olacaksınız.
“As parents become more aware and emotionally healthy, their children reap the rewards and move toward health as well. That means that integrating and cultivating your own brain is one of the most loving and generous gifts you can give your children."
“Solitude is an essential experience for the mind to organize its own processes and create an internal state of resonance."
“Inviting our thoughts and feelings into awareness allows us to learn from them rather than be driven by them.”
7 BitesErgen davranışları o yaş grubu için normal ve beklenen davranışlardır.
Ergenler genellikle pervasız davranışlarla ilişkili riskleri anlarlar, ancak ne zaman durmaları gerektiğini anlamakta zorlanabilirler.
Gençlerin sosyal etkileşimlere dahil olma eğiliminin yüksek olması, bağımsızlık geliştirmenin doğal bir yönüdür.
Ergenler doğaları gereği heyecan ararlar, bu nedenle ebeveynlerin bu tür davranışlarla ilişkili riskleri yönetme konusunda onlara rehberlik etmeleri önemlidir.
Ergenlik dönemi boyunca beyin, budama ve miyelinleşme gibi temel süreçlerden geçerek daha entegre ve verimli bir sinir ağı oluşturur.
Ergenler yaratıcı düşünme yeteneklerini geliştirirler, bu nedenle hata yaptıklarında ebeveynleri anlayışlı olmalıdır.
Gençleri, kendilerini ilgilendiren konuşmalara katılmaya teşvik etmek ergenlik döneminde çok önemlidir.
Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.
