Yalanlarla BeslenmekYalanlarla Beslenmek
Girişi dinle

Yalanlarla Beslenmek

user-icon

Vani Hari

Milyarlarca geliri olan devasa bir endüstri olan Big Food, koca bir ulusu beslediğini iddia ediyor ancak gerçekte ürünleri Amerikalılar arasında sağlık sorunlarına neden oluyor. Peki bu aldatmacayı sürdürmeyi nasıl başarıyor? Cevap basit: gerçeği gizlemek için nüfuzunu kullanıyor. Şüpheli katkı maddelerinin içerik listelerinden çıkarılması ve zararlı kimyasalların tüketim için güvenli olarak sınıflandırılması için düzenleyici makamlara baskı yapılması gibi taktikler kullanan Big Food, Amerikalıların diyetlerine zararlı maddeler sokmaları için çeşitli stratejiler uygulamaktadır. Gazlı içecek alımınızı kademeli olarak azaltın. Bilindiği üzere, gazlı içecek Amerika'daki en zararlı gıda maddeleri arasında yer almaktadır ve bazı türleri kafein içeriği nedeniyle potansiyel olarak bağımlılık yapıcıdır. Gazlı içecekleri tamamen bırakmak zor olabilir. En etkili yaklaşım acele etmemektir. Tüketiminizi bu hafta %25 azaltarak başlayın, sonraki hafta %25 daha azaltın ve bu şekilde devam edin. Bir ay sonra diyetinizden gazlı içecekleri çıkarmış olacaksınız ve muhtemelen kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

hashtagyemek
hashtagbağımlılık
hashtagsağlık
clock10 Dk
bite5 Bites
target5 Özet

Bu kitap ne anlatıyor?

Yalanlarla Beslenmek, Amerikan gıda endüstrisinde yaygın olan aldatıcı uygulamalara ışık tutuyor. "Sağlıklı" gıda ürünleri etrafında yapılan yanlış iddialardan ve yanıltıcı reklamlardan bıkan yazar, gerçeği ortaya çıkarmak için bir yolculuğa çıktı. Kitabının sayfalarında, Hari sadece endüstrinin gizli gerçeklerini açığa çıkarmakla kalmıyor, aynı zamanda tüketicilerin market alışverişlerinde bilinçli ve daha sağlıklı seçimler yapmalarına yardımcı olacak değerli bilgiler, ipuçları ve stratejiler sunuyor.

Kitap özeti

Milyarlarca geliri olan devasa bir endüstri olan Big Food, koca bir ulusu beslediğini iddia ediyor ancak gerçekte ürünleri Amerikalılar arasında sağlık sorunlarına neden oluyor. Peki bu aldatmacayı sürdürmeyi nasıl başarıyor? Cevap basit: gerçeği gizlemek için nüfuzunu kullanıyor. Şüpheli katkı maddelerinin içerik listelerinden çıkarılması ve zararlı kimyasalların tüketim için güvenli olarak sınıflandırılması için düzenleyici makamlara baskı yapılması gibi taktikler kullanan Big Food, Amerikalıların diyetlerine zararlı maddeler sokmaları için çeşitli stratejiler uygulamaktadır. Gazlı içecek alımınızı kademeli olarak azaltın. Bilindiği üzere, gazlı içecek Amerika'daki en zararlı gıda maddeleri arasında yer almaktadır ve bazı türleri kafein içeriği nedeniyle potansiyel olarak bağımlılık yapıcıdır. Gazlı içecekleri tamamen bırakmak zor olabilir. En etkili yaklaşım acele etmemektir. Tüketiminizi bu hafta %25 azaltarak başlayın, sonraki hafta %25 daha azaltın ve bu şekilde devam edin. Bir ay sonra diyetinizden gazlı içecekleri çıkarmış olacaksınız ve muhtemelen kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.

Devamını okumak için kitabı indirebilirsiniz Bitely
appstoregoogleplayapp gallery
Bites
bite5 Bites

Üreticiler, gazlı içeceklerin obezitedeki rolüne ilişkin sorumluluğundan kaçmak için kamuoyu görüşlerinin arkasına saklanmaktadır.

1
logo

Büyük Gıda, bulguları manipüle etmek için araştırma çalışmalarını finanse etmektedir.

2
logo

Big Food organik gıdalardan hoşlanmıyor çünkü organik olmayan seçeneklere göre daha sağlıklı olduğuna inanılıyor.

3
logo

Gıda etiketleri sıklıkla aldatıcı bilgiler içermektedir ve düzenleyici kurumlar sıkı tedbirler uygulamak için yeterli güce sahip değildir.

4
logo

Sağlıksız gıdalara besin takviyesi yapmak onları daha sağlıklı hâle getirmez.

5
logo
mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.