Burada iletilmek istenen ana mesaj: Vulvanız ve vajinanız, vaginayı ayıplayan ataerkil propagandadan ve sağlık şirketlerinin yaydığı yanlış bilgilerden daha güçlü ve sağlıklıdır. Cinsel organlarınız, minimal temizlik ve bakım gerektirir ve hayatınız boyunca hamilelik, menopoz veya cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonla uğraşmanız durumunda yaşadığı değişiklikler genellikle doğaldır. Gerçek rahatsızlık veya endişe verici semptomlar yaşarsanız bir doktora danışmak son derece önemlidir. En önemlisi, vajinanızı iyi anlamanız ve ona hak ettiği bakımı sağlamanız önemlidir. Pratik öneri: Sigarayı bırakın! Sigarayı bırakmak, modern tıbbın sunduğu en kolay ve en faydalı sağlık önerisidir ve vajinanızın bundan faydalanması şaşırtıcı değildir. Sigara içmek, BV, ağrılı adet dönemleri ve menopoz semptomları gibi çeşitli vajinal sağlık sorunları için artan risklerle ilişkilidir - sigaraları havuç dilimleriyle değiştirebilirseniz, bundan daha iyi olur. Geri bildirim paylaşmak ilginizi çeker mi? İçeriğimiz hakkındaki düşüncelerinizi duymaktan memnuniyet duyarız! Sadece book'in başlık olarak olduğu bir e-posta göndererek ([email protected]) geri bildiriminizi paylaşabilirsiniz! Sonraki önerilen okuma: Flow, Elissa Stein & Susan Kim tarafından yazılmıştır. Vajinanızın temel anatomisini ve işleyişini The Vagina Bible'dan öğrendikten sonra, vajinanızı ilgilendiren en önemli biyolojik süreçlerden birine daha derinlemesine inme zamanı geldi: adet. Hemen hemen tüm kültürlerde, adet birçok efsane ve tabuyla çevrilidir. Flow, Elissa Stein ve Susan Kim tarafından yazılmış olup bu efsaneleri ve tabuları yok ederek adetle ilgili en yaygın yanlış anlamaları çürütüyor. Vajinalar hakkında daha fazla bilgi edinmek ve çeşitli kültürlerin farklı perspektiflerini keşfetmek istiyorsanız, Flow için bitelarımıza dalın. 'i ekibinize tanıtmak istiyor musunuz? Kurumsal abonelikler de sunduğumuzu biliyor muydunuz? Aşağıdaki linke tıklayarak veya eğitim ve gelişim ekibinizin ulaşarak 'i nasıl kişisel ve profesyonel büyüme için kullanabileceğinizi keşfedebilirsiniz.
cinselliksağlıkseks
14 Dk
8 Bite
Özet2019 yılında yayımlanan "Vajina El Kitabı", vajinalar, vulvalar ve kadınların sağlığıyla ilgili tüm yönleri kapsayan eksiksiz bir kılavuz olarak hizmet vermektedir. Dr. Jen Gunter, bir jinekolog olarak, çevrimiçi mitler, yanıltıcı reklamlar ve cinsiyetçi yanlış anlamaların seline karşı gerçeği yanlıştan ayırmanıza yardımcı olmak amacıyla uzman rehberliğini sunmaktadır. Temel anatomiden temel bakıma, gebelikten adet döngüsüne, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan daha ileriye kadar birçok konuyu ele alan Vajina El Kitabı, sadece vajinanızın yetenekleri hakkında size bilgi vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığını önceliklendirebileceğiniz yolları da bilmenizi sağlar.
Jennifer Gunter is a Canadian-American obstetrician-gynecologist and author who specializes in women's health and pain conditions of the vulva, vagina and cervix. She is passionate about fighting the myths and misconceptions surrounding women’s bodies and writes columns and blog posts to debunk them with real science.
Burada iletilmek istenen ana mesaj: Vulvanız ve vajinanız, vaginayı ayıplayan ataerkil propagandadan ve sağlık şirketlerinin yaydığı yanlış bilgilerden daha güçlü ve sağlıklıdır. Cinsel organlarınız, minimal temizlik ve bakım gerektirir ve hayatınız boyunca hamilelik, menopoz veya cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonla uğraşmanız durumunda yaşadığı değişiklikler genellikle doğaldır. Gerçek rahatsızlık veya endişe verici semptomlar yaşarsanız bir doktora danışmak son derece önemlidir. En önemlisi, vajinanızı iyi anlamanız ve ona hak ettiği bakımı sağlamanız önemlidir. Pratik öneri: Sigarayı bırakın! Sigarayı bırakmak, modern tıbbın sunduğu en kolay ve en faydalı sağlık önerisidir ve vajinanızın bundan faydalanması şaşırtıcı değildir. Sigara içmek, BV, ağrılı adet dönemleri ve menopoz semptomları gibi çeşitli vajinal sağlık sorunları için artan risklerle ilişkilidir - sigaraları havuç dilimleriyle değiştirebilirseniz, bundan daha iyi olur. Geri bildirim paylaşmak ilginizi çeker mi? İçeriğimiz hakkındaki düşüncelerinizi duymaktan memnuniyet duyarız! Sadece book'in başlık olarak olduğu bir e-posta göndererek ([email protected]) geri bildiriminizi paylaşabilirsiniz! Sonraki önerilen okuma: Flow, Elissa Stein & Susan Kim tarafından yazılmıştır. Vajinanızın temel anatomisini ve işleyişini The Vagina Bible'dan öğrendikten sonra, vajinanızı ilgilendiren en önemli biyolojik süreçlerden birine daha derinlemesine inme zamanı geldi: adet. Hemen hemen tüm kültürlerde, adet birçok efsane ve tabuyla çevrilidir. Flow, Elissa Stein ve Susan Kim tarafından yazılmış olup bu efsaneleri ve tabuları yok ederek adetle ilgili en yaygın yanlış anlamaları çürütüyor. Vajinalar hakkında daha fazla bilgi edinmek ve çeşitli kültürlerin farklı perspektiflerini keşfetmek istiyorsanız, Flow için bitelarımıza dalın. 'i ekibinize tanıtmak istiyor musunuz? Kurumsal abonelikler de sunduğumuzu biliyor muydunuz? Aşağıdaki linke tıklayarak veya eğitim ve gelişim ekibinizin ulaşarak 'i nasıl kişisel ve profesyonel büyüme için kullanabileceğinizi keşfedebilirsiniz.
8 BitesDış kısım vulva olarak adlandırılırken, iç kısım vajina olarak bilinir ve klitoris ise ikisi arasında yer almaktadır.
Vulvanızı temizlemenin tıbbi bir gerekliliği yoktur ve vajanız hiçbir şekilde temizlenmemelidir.
Orgazm elde etmek, klitorisin uyarılmasıyla tetiklenir ve yalnızca penise güvenmek en etkili yöntem olmayabilir.
Adetiniz, beyniniz ile yumurtalıklarınız arasında karmaşık bir etkileşim sonucunda meydana gelir.
Hamilelik, doğum ve menopoz dönemlerinde vulva ve vajinanız önemli değişikliklere uğrar.
HPV, herpes ve klamidyanın gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklar, beklenenden daha yaygın ve yönetilebilir ve önlenilebilir.
Kadınlarda sıkça görülen maya enfeksiyonları ve bakteriyel vajinozis, genellikle yanlış teşhis edilir ve iyi anlaşılmaz.
Vajinal sağlığınızla ilgilenmek, düzenli kontroller yapmak, sağlık uzmanınızla açık iletişim kurmak ve güvenilir web sitelerinde detaylı araştırmalar yapmak gerektirir.
Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.
