Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.
Birçok insan günlük hayatta sık sık endişe, gerginlik ve rahatsızlıkla karşılaşır ve bu sorunları ilaçlar veya gerektiğinde cerrahi müdahale ile çözmeye çalışır. Kraniosakral terapist Stanley Rosenberg'e göre, ventral vagus sinirini harekete geçiren basit tedaviler tıbbi müdahale olmadan bu semptomları hafifletebilir. Basit bir teknik olan Temel Egzersiz, kendi evinizin rahatlığında deneyebileceğiniz bu tedavilerden biridir. Eğer Bitely'i meslektaşlarınıza tanıtmak isterseniz, şirket abonelikleri de sunduğumuzu biliyor muydunuz? Aşağıdaki bağlantıya tıklayarak veya Öğrenme ve Geliştirme departmanınızın bize başvurmasını önererek, hem kişisel hem de profesyonel olarak Bitely'i nasıl kullanabileceğinizi ve takımınızın nasıl ilerleyebileceğini öğrenebilirsiniz.
akıl-sağlığıpsikolojisağlık
9 Dk
6 Bite
Özet"Vagus Sinirinin Etkili Gücüne Ulaşmak" (2017) adlı kitap, kafa sinirlerinin, özellikle vagus sinirinin, genel sağlığımızı korumada yaptığı hayati rolü hakkında değerli bilgiler sunmaktadır. Kafa sinirlerinin işlevlerini açıklığa kavuşturmanın yanı sıra ilaç veya cerrahi işleme başvurmadan yaygın sağlık sorunlarını ele almak için kolay takip edilebilir yöntemler sunmaktadır.
Stanley Rosenberg is a craniosacral therapist who has operated a clinic in Copenhagen, Denmark, for the last three decades. He has helped thousands of clients with a wide variety of physical and psychological conditions, including respiratory problems, migraines, bipolar disorder, and autism.
Birçok insan günlük hayatta sık sık endişe, gerginlik ve rahatsızlıkla karşılaşır ve bu sorunları ilaçlar veya gerektiğinde cerrahi müdahale ile çözmeye çalışır. Kraniosakral terapist Stanley Rosenberg'e göre, ventral vagus sinirini harekete geçiren basit tedaviler tıbbi müdahale olmadan bu semptomları hafifletebilir. Basit bir teknik olan Temel Egzersiz, kendi evinizin rahatlığında deneyebileceğiniz bu tedavilerden biridir. Eğer Bitely'i meslektaşlarınıza tanıtmak isterseniz, şirket abonelikleri de sunduğumuzu biliyor muydunuz? Aşağıdaki bağlantıya tıklayarak veya Öğrenme ve Geliştirme departmanınızın bize başvurmasını önererek, hem kişisel hem de profesyonel olarak Bitely'i nasıl kullanabileceğinizi ve takımınızın nasıl ilerleyebileceğini öğrenebilirsiniz.
6 BitesSağlıklı sosyal etkileşim, düzgün çalışan beyin sinirlerine bağlıdır.
Polyvagal Teorisi, sinir sistemimizin beş potansiyel duruma sahip olduğunu öne sürmektedir.
Ventral vagus sinirinizi uyararak genel sağlığınızı artırabilirsiniz.
Rosenberg'ın Temel Egzersizini bağımsız olarak deneme fırsatınız var.
Temel egzersizler yapmak, ciddi fiziksel rahatsızlıkların belirtilerini yönetmede yardımcı olabilir.
Ventral vücut sinirinin aktive edilmesi, otizm spektrum bozukluğu gibi psikolojik durumlar yaşayan bireylere yardımcı olabilir.
