Madem Bu Kadar Zekisin, Neden Mutlu Değilsin?Madem Bu Kadar Zekisin, Neden Mutlu Değilsin?
Girişi dinle

Madem Bu Kadar Zekisin, Neden Mutlu Değilsin?

user-icon

Raj Raghunathan

Doğru şeylere odaklanarak mutluluğa ulaşabilirsiniz. Günlük yaşamınızda akışı bularak ve çevrenizdeki insanlarla sağlıklı, samimi ve sevgi dolu bağlar kurarak kendiniz için doğru yolu bulun. Mutluluğu dışarıda arayamazsınız çünkü o, sizin içinizdedir. Bu nedenle derin bir nefes alın, sezgilerinize güvenin ve zihninizi gevşetin. Mutluluğu bulmanın sandığınız kadar imkânsız olmadığını unutmayın. Cevap bulmak için kalbinizin sesini dinleyin. Bir dahaki sefere kendinizi bir durumu fazla düşünürken bulursanız, bir süre oturabileceğiniz rahat bir pozisyon bulmak için bir dakikanızı ayırın. Şimdi düşüncelerinizi bulutlar olarak hayal etmeye başlayın ve onlara müdahale etmeden uçup gitmelerini izleyin. Bu sırada da dikkatinizi yavaşça nefesinize ve ciğerlerinize giren ve çıkan havaya verin. Zihninizin sakinleştiğini ve sorunuzun cevabının zihninizden değil, içinizden geldiğini fark edeceksiniz.

hashtagkişisel-gelişim
hashtagöz-yardım
hashtagiş-dünyası
clock6 Dk
bite5 Bites
target5 Özet

Bu kitap ne anlatıyor?

Madem Bu Kadar Zekisin, Neden Mutlu Değilsin?’de yazar, mutluluğunuzu engelleyen kötü alışkanlıklardan kurtulmanız için ipuçları veriyor. Mutluluk genellikle ulaşılacak bir hedef olarak kabul edilir, ancak çoğu zaman buna ulaşmak zor gelebilir. Ancak sağlık ve mutluluk açısından daha iyi bir konumda olmak için hemen şimdi harekete geçebilirsiniz.

Kitap özeti

Doğru şeylere odaklanarak mutluluğa ulaşabilirsiniz. Günlük yaşamınızda akışı bularak ve çevrenizdeki insanlarla sağlıklı, samimi ve sevgi dolu bağlar kurarak kendiniz için doğru yolu bulun. Mutluluğu dışarıda arayamazsınız çünkü o, sizin içinizdedir. Bu nedenle derin bir nefes alın, sezgilerinize güvenin ve zihninizi gevşetin. Mutluluğu bulmanın sandığınız kadar imkânsız olmadığını unutmayın. Cevap bulmak için kalbinizin sesini dinleyin. Bir dahaki sefere kendinizi bir durumu fazla düşünürken bulursanız, bir süre oturabileceğiniz rahat bir pozisyon bulmak için bir dakikanızı ayırın. Şimdi düşüncelerinizi bulutlar olarak hayal etmeye başlayın ve onlara müdahale etmeden uçup gitmelerini izleyin. Bu sırada da dikkatinizi yavaşça nefesinize ve ciğerlerinize giren ve çıkan havaya verin. Zihninizin sakinleştiğini ve sorunuzun cevabının zihninizden değil, içinizden geldiğini fark edeceksiniz.

Devamını okumak için kitabı indirebilirsiniz Bitely
appstoregoogleplayapp gallery
Bites
bite5 Bites

Mutluluğu hafife almak yerine onun kaynağına odaklanın.

1
logo

Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak yerine kendi yolunuzu takip edin.

2
logo

Her şeyi kontrol etmeyi bırakmak mutluluğun anahtarıdır.

4
logo

Mutluluk, affetmekten ve başkalarına güvenmekten gelir.

5
logo

Mutluluğa ulaşmak için sabırlı ve esnek olmalısınız.

6
logo
mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.