İyi Bir Gün Nasıl Geçirilir?İyi Bir Gün Nasıl Geçirilir?
Girişi dinle

İyi Bir Gün Nasıl Geçirilir?

user-icon

Caroline Webb

Hepimiz bazen yıpranmış hissederiz; ancak olumlu alışkanlıklar oluşturmak, geçmiş deneyimleri kullanmak ve başkalarıyla etkileşim kurmak üretken kalmamıza yardımcı olabilir. Enerjinizi nasıl geliştirebileceğinizi belirleyin böylelikle neredeyse her seferinde harika bir gün geçireceksiniz. E-posta kullanımınızı azaltın. Gelen kutunuzu kontrol etmek, üzerinde çalıştığınız şeyi kesintiye uğratır; ayrıca daha sonra yeniden odaklanmak için daha fazla zaman ayırmanız gerekir. Sonuç olarak, gün içinde çok fazla zaman kaybedersiniz, bu nedenle e-postanızı yalnızca belirli zamanlarda kontrol edin, kalan zamanlarda ise bildirimleri kapatın.

hashtagkişisel-gelişim
hashtagüretkenlik
hashtagpsikoloji
hashtagöz-yardım
clock7 Dk
bite5 Bites
target5 Özet

Bu kitap ne anlatıyor?

İyi Bir Gün Nasıl Geçirilir (2016), son zamanlarda yapılan psikolojik, ekonomik ve sinirbilimsel çalışmalara dayalı olarak iş gününüzden tam olarak yararlanmanız için ipuçları sunuyor. Bu bölümler, iş yerindeki zorlukların üstesinden gelmenize ve stresli zamanlarda hayatınıza devam etmenize yardımcı olacaktır.

Kitap özeti

Hepimiz bazen yıpranmış hissederiz; ancak olumlu alışkanlıklar oluşturmak, geçmiş deneyimleri kullanmak ve başkalarıyla etkileşim kurmak üretken kalmamıza yardımcı olabilir. Enerjinizi nasıl geliştirebileceğinizi belirleyin böylelikle neredeyse her seferinde harika bir gün geçireceksiniz. E-posta kullanımınızı azaltın. Gelen kutunuzu kontrol etmek, üzerinde çalıştığınız şeyi kesintiye uğratır; ayrıca daha sonra yeniden odaklanmak için daha fazla zaman ayırmanız gerekir. Sonuç olarak, gün içinde çok fazla zaman kaybedersiniz, bu nedenle e-postanızı yalnızca belirli zamanlarda kontrol edin, kalan zamanlarda ise bildirimleri kapatın.

Devamını okumak için kitabı indirebilirsiniz Bitely
appstoregoogleplay
app gallery
Bites
bite5 Bites

Gününüzden en iyi şekilde yararlanmak için net hedefler ve amaçlar belirleyin.

1
logo

Başkalarıyla ilişkiler kurarak ve çatışmaları doğrudan ele alarak olumlu bir sosyal çevre oluşturun.

3
logo

Düşünme rutinlerini kullanarak ve karmaşık sorunları bir sorun ağacına ayırarak kararları sistematik olarak ele alın.

4
logo

Mesajınızı etkili bir şekilde iletmek için izleyicilerinizin ilgisini çekin ve akılda kalıcı bir sunum oluşturun.

5
logo

Başarıyla üstesinden geldiğiniz geçmiş zorlukları hatırlayarak özgüveninizi artırın ve olumlu düşünerek motivasyonunuzu yükseltin.

6
logo
mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.