.png&w=2048&q=75 "Sezgisel Beslenme Nedir?")
Sezgisel Beslenme Nedir?
Bitely Editorial
Sezgisel beslenme diyet kültüründen uzak bir şekilde kişinin kendi hislerine göre beslenmesine verilen addır. Sezgisel beslenmede önemli olan açlık hissi tokluğa döndüğünde yemeği bırakmaktır. Diyet ise belli bir programa tabi olarak yemek yeme düzeni olduğu için sezgisel beslenme diyet olarak nitelendirilmemektedir.