Zamanı Durdurmanın Sanatı

Kitap özeti

Pedram Shojai is an ordained priest of the Yellow Dragon Monastery in China, a Qigong master, and a Doctor of Oriental Medicine. His previous books include The Urban Monk, a New York Times best seller. He also hosts a podcast by the same name.

Zamanın sabit ve sınırlı bir kaynak olduğu kadar, öznel ve akışkan bir yapıya da sahip olduğunu unutmamak gerekir. Zamanı nasıl harcadığınız, enerji seviyeleriniz ve farkındalığınız, bu kaynaktan ne kadar verim alacağınızı belirler. Anlamlı etkinliklere odaklanmak, enerjinizi doğru yönetmek ve anın farkında olmak, zamanı daha etkili kullanmanın anahtarıdır. Hayatınızdaki taahhütlerin çoğunun sizin seçiminiz olduğunu fark ederek önceliklerinizi yeniden düzenleyebilirsiniz. Farkındalık, anın değerini anlamanıza ve zamanı yavaşlatmanıza yardımcı olurken, küçük seçimler bile günlük yaşam kalitenizi büyük ölçüde etkileyebilir. Zamanınızı bir yatırım olarak görüp, bu yatırımı bilinçli kararlarla yönlendirdiğinizde, hayatınızın farklı alanlarında denge ve başarı sağlayabilirsiniz. Hayatınızı bir bahçe gibi düşünerek, kaynaklarınızı en çok değer verdiğiniz alanlara yönlendirmek, büyüme ve tatmin için gereklidir.

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: