Yüksek Çatışmalı ÇiftYüksek Çatışmalı Çift
Girişi dinle

Yüksek Çatışmalı Çift

user-icon

Alan E. Fruzzetti

İlişkideki çatışmalar genellikle duygular bunaltıcı hâle geldiğinde ve partnerler arasındaki iletişim bozulduğunda ortaya çıkar. Çözüm bulmaya yönelik umudunuzu kaybetmeyin! Farkındalığı sohbetlerinize dahil ederek ve ilişkinizde varlığınızı belirginleştirerek mevcut sorunları yeniden değerlendirmeye başlayabilirsiniz. Birbirinizin duygularını kabul etmek de çok önemlidir çünkü bu, birlikte ileriye doğru bir yol bulma şansını artırır. Partnerinize onu önemsediğinizi göstermek için yapabileceğiniz küçük şeyleri yazın. Partnerinizle kaliteli zaman geçirmek ve farkındalık pratiği yapmak küçük ve samimi hareketlerle başarılabilir. En sevdiği yemeği pişirmek veya bir ev işiyle ilgilenmek gibi anlamlı jestlerde bulunmanın size nasıl hissettirdiğine dikkat edin, partnerinizin tepkisini gözlemleyin ve ona olan sevginizin farkına varın.

hashtagevlilik
hashtagpsikoloji
hashtagöz-yardım
hashtagrehberlik
clock9 Dk
bite5 Bites
target5 Özet

Bu kitap ne anlatıyor?

2007’de yayımlanan Yüksek Çatışmalı Çift, genellikle anlaşmazlık ve düşmanlıkla sonuçlanan tipik ilişki sorunlarının çözümüne yönelik içgörüler sunuyor. Alan E. Fruzzetti, psikolojideki kapsamlı araştırmalardan ve psikoterapideki klinik uzmanlığından yararlanarak ilişkilerde yaşanan çatışmaların kökenlerini ve çatışmayı hafifletmeye yönelik stratejileri araştırıyor.

Kitap özeti

İlişkideki çatışmalar genellikle duygular bunaltıcı hâle geldiğinde ve partnerler arasındaki iletişim bozulduğunda ortaya çıkar. Çözüm bulmaya yönelik umudunuzu kaybetmeyin! Farkındalığı sohbetlerinize dahil ederek ve ilişkinizde varlığınızı belirginleştirerek mevcut sorunları yeniden değerlendirmeye başlayabilirsiniz. Birbirinizin duygularını kabul etmek de çok önemlidir çünkü bu, birlikte ileriye doğru bir yol bulma şansını artırır. Partnerinize onu önemsediğinizi göstermek için yapabileceğiniz küçük şeyleri yazın. Partnerinizle kaliteli zaman geçirmek ve farkındalık pratiği yapmak küçük ve samimi hareketlerle başarılabilir. En sevdiği yemeği pişirmek veya bir ev işiyle ilgilenmek gibi anlamlı jestlerde bulunmanın size nasıl hissettirdiğine dikkat edin, partnerinizin tepkisini gözlemleyin ve ona olan sevginizin farkına varın.

Devamını okumak için kitabı indirebilirsiniz Bitely
appstoregoogleplay
app gallery
Bites
bite5 Bites

Duygularınızın farkında olmak, ilişkilerinizde gereksiz çatışmaları önlemenize yardımcı olur.

1
logo

Tamamen anı yaşayarak ve ikiniz için de anlam taşıyan aktivitelere katılarak partnerinizle geçirdiğiniz kaliteli zamana biraz keyif katın.

2
logo

Verimli sohbetler için ihtiyaçlarınız konusunda açık ve dürüst olmanız önemlidir.

3
logo

Partnerinizin duygularını onaylayarak etkili bir şekilde iletişim kurun.

4
logo

Yaşadığınız sorunların altında yatan nedeni tespit etmek ve çözüm bulmak istiyorsanız bunları derinlemesine incelemeniz gerekir.

5
logo
mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.

Logo
appstoregoogleplay
app gallery

Bizi sosyal medyada takip edin

tiktokxinstagramyoutubelinkedinfacebook
© 2024 Bitely. Tüm hakları saklıdır.