Kitap özeti
Amy Cuddy is an author and psychologist who teaches at the Harvard Business School. In 2012, she became world renowned for her TED Talk on the benefits of power posing. Her first major book, Presence, is a New York Times and Washington Post bestseller that has been translated into thirty languages.
Harvard Business School'da ders verirken, Cuddy sadece öğrencilerin katılımını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda bu katılımın onların nihai notları üzerindeki etkisini vurgular.
Buna rağmen, bazı öğrenciler sınıfta katılmamayı tercih etmeye devam eder. İlginç bir şekilde, Cuddy, bu öğrencilerin beden dili ve duruşlarını değiştirmenin de katılım isteklerini değiştirdiğini gözlemledi.
Eksik katılımın anlama sorunlarından kaynaklanmadığını, çünkü değerlendirmelerde iyi performans gösterdiklerini fark etti. Bunun yerine, katılmayan öğrenciler güçsüz bir beden dili sergiliyor, başları aşağı eğik ve sıkıca kollarını bağlamış şekilde odanın kenarlarına yöneliyorlardı.
Bu beden dili, olumsuz bir öz-değer duygusunu açığa çıkarıyor ve pekiştiriyor, sosyal ve akademik hedefleri engelliyordu. Cuddy ve meslektaşlarının 2010 yılındaki bir çalışması, duruşun iyileştirilebileceğini gösterdi.
Katılımcılar güçlü ve güçsüz duruşları taklit ettiler ve güçlü duruşları taklit edenlerin daha sonraki bir zar oyununda daha fazla risk almaya istekli olduğunu buldular.
Olumlu bir duruş olan güç duruşlarını benimseyerek, bireyler hayatta fırsatları ele geçirme ve yaklaşım sistemlerini güçlendirebilirler.
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
8 Dk
7 Bite
Özet
7 Bites
