Sınırlar

Kitap özeti

Dr. Henry Cloud is a clinical psychologist and leadership expert. Dr. John Townsend is a business consultant, leadership coach, and psychologist. Separately, each has authored multiple books on leadership and psychology. Together, they are co-authors of the New York Times best-selling Boundaries and leaders of the acclaimed GrowthSkills workshop series.

Arkadaşlık da dahil olmak üzere, tüm ilişkilerde sağlıklı sınırlar belirlemek önemlidir. Bir nedenle, ihtiyaçlarınızı eşiniz veya aile üyeleri ile ifade etmeyi kolay bulabilirsiniz, ancak arkadaşlarınızla bu konuda zorlanabilirsiniz. Bu, sorunlu kalıplara ve sömürüldüğünüz hissine yol açabilir. Örneğin, uyumlu arkadaşların sürekli olarak birbirlerini memnun etmeye çalıştıkları, böylece isteklerinin karşılanmadığı ve mutsuz oldukları bir senaryoyu düşünelim. Arkadaşlıklarda sınırlar belirlemek, romantik ilişkilerde veya aile ilişkilerinde olduğu kadar önemlidir. Örneğin, Becky gibi uyumlu bir kişi, Soon-Yi gibi bir arkadaş tarafından kontrol edildiğini hissedebilir, bu da onu planları iptal etmeye ve kendini kullanılmış hissetmeye zorlar. Net sınırlar ve dürüst iletişim olmadan, arkadaşlıklar zarar görebilir ve toksik hale gelebilir. Sağlıklı ve dengeli ilişkiler sürdürmek için bireylerin arkadaşlarıyla ihtiyaçları ve tercihleri konusunda açık ve dürüst olması son derece önemlidir.

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: