Yaşama Tutunmak İçin Nedenler

Kitap özeti

Matt Haig is a British journalist and author who has written over 20 fiction and non-fiction books for both children and adults. His memoir, Reasons to Stay Alive, details his struggle with depression and was a number-one Sunday Times best-seller in the United Kingdom. His children’s books have been translated into over 25 languages.

Bu okumaların temel mesajı, kaygı ve depresyon etkisi altında olduğunuzda dünyayı algılamanızın bozulduğudur. Mutluluk uzak bir hayal gibi görünebilir ve ileriye bakacak hiçbir şeyiniz olmadığı gibi hissedebilirsiniz. Ancak bu doğru değildir. Zamanla, perspektifinizi yeniden kazanacak ve daha iyi hissetmek için araçlar öğreneceksiniz. Kaygı ve depresyonla başa çıkmış olmak, dünyaya daha duyarlı olmanızı sağlayabilir, bu da bazen sizi baskı altına alırken aynı zamanda mutluluk getirebilir.

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: