Öteki Ben Etkisi

Kitap özeti

Todd Herman is a performance expert based in New York City. He has spent over two decades coaching elite performers, primarily in the fields of sports and business. He’s the creator of the 90 Day Year, an award-winning performance program.

Bir yazar, yazma sürecinde yaşadığı zihinsel engelleri aşmakta zorlanırken, rutinden sıyrılmanın ve farklı bir kimlik benimsemenin önemini keşfeder. Bu süreçte, olumsuz düşünceleri tanımlayıp onlara bir kimlik atamak, bu düşünceleri kontrol altına almayı kolaylaştırır. Alter ego oluşturmak, bireyin kendine anlattığı negatif hikayeleri değiştirerek özgüven ve performans artışı sağlar. Kişisel hedefler belirlemek, bu hedeflere yönelik adımlar atmak ve güçlü motivasyon kaynakları bulmak, değişim sürecinde kritik rol oynar. İkinci benlik, bireyin olağanüstü dünyasına adım atmasını sağlayan bir araçtır ve sembolik nesneler bu dönüşümü destekler. İkinci benliğinizi benimseyerek, zorlukları aşmak ve potansiyelinizi ortaya çıkarmak için harekete geçebilirsiniz.

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: