Ödül ve CezaÖdül ve Ceza
Girişi dinle

Ödül ve Ceza

user-icon

Ian Ayres

Sıklıkla kısa vadeli zevkler uğruna uzun vadeli kazanımları feda ediyoruz çünkü şimdinin esiri olmuş durumdayız. Neyse ki bu korkunç davranışı kırmak için bir teknik var. Havuçlar ve sopalar olarak da bilinen ödüller ve cezalarla başlar.

hashtagüretkenlik
hashtagpsikoloji
hashtagöz-yardım
clock8 Dk
bite5 Bites
target5 Özet

Bu kitap ne anlatıyor?

Davranış, teşvik ve öz disiplin için başucu kitabı olan Havuçlar ve Sopalar'da zararlı davranışların teşvikler ve öz disiplinle nasıl değiştirileceğini öğreneceksiniz. Ayrıca kilo verme, sigarayı bırakma ve emeklilik tasarrufu yolundaki engellerin üstesinden gelmek için gereken becerileri de göreceksiniz.

Kitap özeti

Sıklıkla kısa vadeli zevkler uğruna uzun vadeli kazanımları feda ediyoruz çünkü şimdinin esiri olmuş durumdayız. Neyse ki bu korkunç davranışı kırmak için bir teknik var. Havuçlar ve sopalar olarak da bilinen ödüller ve cezalarla başlar.

Devamını okumak için kitabı indirebilirsiniz Bitely
appstoregoogleplayapp gallery
Bites
bite5 Bites

Kaybetmeye duyduğumuz nefret, kazanmaya duyduğumuz sevgiden daha fazladır. Birçok insan emeklilik tasarruflarını para kaybetmekle eşdeğer görüyor.

2
logo

Sopalar ceza, havuçlar ise ödüldür. Peki hangisi daha etkilidir? İlginçtir ki sopa.

4
logo

Küçük sopalar kimseyi caydırmaz. Ancak büyük bir sopa, potansiyel bir suçlunun bile iki kez düşünmesini sağlar.

5
logo

Birkaç küçük sopa rahatsız edici olabilir. Ancak büyük bir sopayla vurulduğunuzda boyun eğmekten kendinizi alamazsınız.

6
logo

Kendinizle bir taahhüt sözleşmesi yapın. Ardından, hedeflerinize ulaşmak için, sizi yolda tutacak üçüncü bir tarafa danışın.

7
logo
mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.