Niçin Evlilikler Başarılı Olur veya Başarısız Olur

Kitap özeti

John Gottman, PhD, is an emeritus professor of psychology at the University of Washington and is the holder of a National Institute of Mental Health Research Scientist Award. His other books include The Seven Principles for Making Marriage Work and Raising an Emotionally Intelligent Child.

Restoranda gözlemlenen çiftlerin davranışları, ilişkilerdeki sorunların farklı biçimlerini anlamaya yardımcı olur. Başarılı evlilikler onaylayıcı, duygusal ve kaçınmacı olmak üzere üç kategoriye ayrılır; her biri farklı dinamiklere sahip olsa da saygı ve denge temelinde sağlıklı bir şekilde sürdürülebilir. Çatışma, her zaman olumsuz bir durum olarak görülmemelidir; önemli olan, bu olumsuz etkileşimlerin olumlu deneyimlerle dengelenmesidir. Ancak, bu denge bozulduğunda çiftler olumsuz bir döngüye kapılabilir. Gottman’ın "Kıyamet'in Dört Atlısı" olarak adlandırdığı eleştiri, hor görme, savunma ve suskunluk gibi davranışlar, bu tür döngülerin habercisidir. Bu işaretleri tanımak ve anlamak, evlilikleri kurtarmak için kritik bir adımdır ve sonraki bölümde bu yıkıcı kalıpların bir ilişki üzerindeki etkileri detaylı bir örnekle ele alınacaktır.

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: