Ne Zaman?Ne Zaman?
Girişi dinle

Ne Zaman?

user-icon

Daniel H. Pink

Hayatınızı en iyi şekilde yaşayabilmenin anahtarı zamanlamadır. Biyolojik saatinizi bilerek, düzenli molalar ve şekerlemelerle, orta noktaları kullanarak ve gelecekteki kendinize mektuplar yazarak zamanı etkin bir şekilde kullanabilirsiniz. Kahvenizin tadını doyasıya çıkarın. Sabahları yapmanız gereken ilk şey kahve içmek değildir. Kahvenin sizi doğal olarak uyandırmaya yardımcı olan kortizol hormonuna müdahale ettiği bulunmuştur. Susuz kalmamak ve iştah kontrolüne yardımcı olmak için önce biraz su için. Ardından, uyandıktan 60–90 dakika sonra kahve için. Sizin için en faydalısı bu olacaktır.

hashtagkişisel-gelişim
hashtagüretkenlik
hashtagöz-yardım
hashtagzaman-yönetimi
clock8 Dk
bite5 Bites
target5 Özet

Bu kitap ne anlatıyor?

Ne Zaman? (2018), zamanlamanın hayatımızı nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için gerçekleştirilen yaklaşık 700 bilimsel çalışma üzerinde duruyor. Yazar, antropoloji, sosyal psikoloji, ekonomi vb. dâhil olmak üzere çeşitli alanlardan gelen verileri inceleyerek okuyuculara neden ve nasıl karar verdiğimizi tam olarak anlamalarını sağlıyor.

Kitap özeti

Hayatınızı en iyi şekilde yaşayabilmenin anahtarı zamanlamadır. Biyolojik saatinizi bilerek, düzenli molalar ve şekerlemelerle, orta noktaları kullanarak ve gelecekteki kendinize mektuplar yazarak zamanı etkin bir şekilde kullanabilirsiniz. Kahvenizin tadını doyasıya çıkarın. Sabahları yapmanız gereken ilk şey kahve içmek değildir. Kahvenin sizi doğal olarak uyandırmaya yardımcı olan kortizol hormonuna müdahale ettiği bulunmuştur. Susuz kalmamak ve iştah kontrolüne yardımcı olmak için önce biraz su için. Ardından, uyandıktan 60–90 dakika sonra kahve için. Sizin için en faydalısı bu olacaktır.

Devamını okumak için kitabı indirebilirsiniz Bitely
appstoregoogleplay
app gallery
Bites
bite5 Bites

Gündelik yaşamımızın belli bir duygusal örüntüsü vardır.

1
logo

Gününüzü en iyi şekilde değerlendirmek biyolojik saatinizi tanıyın.

2
logo

Mola vermek, öğlen saatlerinde hataları önleyebilir.

3
logo

Doğru zamanlandığında, molalar ve şekerlemeler üretkenliği önemli ölçüde etkileyebilir.

4
logo

Başarıya ulaşmak için proje hedeflerini yeniden teyit edin; ancak, son teslim tarihi yaklaşırken aşırılıklardan kaçının.

6
logo
mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.

Logo
appstoregoogleplay
app gallery

Bizi sosyal medyada takip edin

tiktokxinstagramyoutubelinkedinfacebook
© 2024 Bitely. Tüm hakları saklıdır.