Ne Demek İstediğini Söyle

Kitap özeti

Oren Jay Sofer is a Somatic Experiencing Practitioner and a Certified Trainer of Nonviolent Communication. He teaches meditation and communication retreats and workshops all over the world. He is also the founder of Next Step Dharma, a meditation course platform, and co-founder of Mindful Healthcare, which provides training in mindfulness and communication to healthcare workers.

Bir grup mahkûmun hapishanede geçirdiği süre ile suç işlemeye karar verdikleri an arasındaki çarpıcı fark, düşünceli duraklamaların önemini vurguluyor. İletişimde farkındalık, anlamlı etkileşimler kurmanın temel taşıdır; konuşma ve dinleme anlarında bilinçli kararlar almak, daha tatmin edici ilişkiler ve yapıcı tartışmalar sağlar. Farkındalık, hem kendimizi hem de başkalarını daha iyi anlamamıza olanak tanır, çatışmaları çözmede ve iletişimde daha etkili bir yaklaşım benimsememizi destekler. Bu bölüm, iletişimde mevcudiyetin ve duygusal farkındalığın, sağlıklı ilişkiler kurmanın anahtarı olduğunu ortaya koyuyor.

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: