Ne Alıyorsa O Kadar Alır

Kitap özeti

Trevor Moawad was a renowned mental-conditioning expert. He honed the mental prowess of elite athletes like Seattle Seahawk Russell Wilson. His expertise shone beyond sports, influencing top-tier professionals across various domains. He died in 2021.

İnsanlar, ilham almak için genellikle saygı duydukları figürlere yönelir ve bu kişilerden öğrendikleri derslerle hayatın zorluklarına karşı ilerlerler. Russell Wilson’ın Derek Jeter’dan aldığı ilham ya da babasından öğrendiği değerler, başarıya ulaşmasında önemli bir rol oynar. Bu süreçte tarafsız düşünce, duyguların kontrolünü ele geçirmesine izin vermeden, geçmişe takılmadan ve gelecekle ilgili endişelere kapılmadan, mevcut anın içinde kalmayı sağlar. Hayatın değişken yapısına uyum sağlamak, hedeflere ulaşmak için küçük ve somut adımlar atmak, görselleştirme tekniklerini kullanmak ve çevresel etkileri bilinçli bir şekilde yönetmek, bireyin zihinsel dayanıklılığını artırır. Negatiflik diyeti gibi yöntemlerle olumsuz etkilerden uzaklaşmak ve tarafsız bir zihinle kararlar almak, hem kişisel gelişimi destekler hem de zorlukların üstesinden gelmeyi kolaylaştırır.

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: