Kitap özeti
Shawn Achor is one of the world’s leading advocates of positive psychology. After teaching and researching at Harvard for twelve years, he became the CEO of Good Think Inc., a Cambridge-based consulting firm, where he continues his research. He is the author of two New York Times best-selling books, The Happiness Advantage and Big Potential.
Mutluluk ve başarıya ulaşmanın temelinde, bireylerin gerçekliği nasıl algıladığı yatmaktadır. Algılarımız, hedeflerin ne kadar ulaşılabilir olduğunu belirlerken, sahip olduğumuz içsel kaynaklar bu süreci destekler. Ancak bu kaynaklar, kullanılmadığı sürece bir anlam ifade etmez. Gerçeklik algımız, yorgunluk, ruh hali ve geçmiş deneyimler gibi faktörlerden etkilenerek şekillenir ve bu durum, zorlukları nasıl gördüğümüzü değiştirir. Algılarımız, bazen eğlence parkındaki çarpık aynalar gibi gerçekliği çarpıtabilir. Bu nedenle, dünyayı farklı perspektiflerden görerek zihinsel temsillerimizi zenginleştirmek önemlidir. Stresin olumlu yönlerini fark etmek ve zihinsel haritalarımızı motive edici bir şekilde oluşturmak, mutluluk ve başarıya ulaşmada kritik bir rol oynar. Gerçekliği en avantajlı şekilde algılamak, bizi hedeflerimize yönlendiren bir harita oluşturmayı mümkün kılar. Bu süreçte, somut hedefler belirlemek, mevcut kaynakları değerlendirmek ve fırsatları en iyi şekilde kullanmak, başarıya giden yolu açar.
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
14 Dk
8 Bite
Özet
8 Bites
