Kitap özeti
Laura Vanderkam is an author and productivity specialist whose work has appeared in the New York Times, the Wall Street Journal, Fast Company, and Fortune. She is a co-host of the podcast Before Breakfast, which features ideas from her other books on time management including What Successful People Do Before Breakfast, Off the Clock,and I Know How She Does It.
Laura Vanderkam, verimliliği artırmak ve daha az baskı altında hissetmek için beş temel strateji sunuyor. Zamanın hızla akıp gittiği hissini aşmak için öncelikle zamanın gerçekte nereye harcandığını belirlemek gerekiyor. Küçük maceralar planlayarak günlerinizi farklılaştırabilir, "evet" demek konusunda dikkatli davranarak istemediğiniz etkinliklerle zamanınızı doldurmaktan kaçınabilirsiniz. Zamanı yavaşlatmak için huzurlu anlara odaklanmak ve olumlu anların tadını çıkarmak önemlidir. Ayrıca, sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirerek hem mutluluk hem de zaman algınızı genişletebilirsiniz. Vanderkam, sürekli meşgul olmanın üretkenlik hissi verdiği yanılgısına kapılmaktan kaçınmayı, boş vakitlerin değerini anlamayı ve zaman yönetimi konusunda beklentileri yeniden şekillendirerek daha fazla başarı elde etmeyi öneriyor.
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
13 Dk
7 Bite
Özet
7 Bites
