Kitap özeti
Rachel Hollis is an American author, motivational speaker, and entrepreneur known for her self-help and personal development books and her presence in the world of inspirational speaking and lifestyle coaching. She has gained prominence for her work on empowerment, particularly focusing on women's self-confidence and personal growth.
Yazar, başlangıçta cinsellik konusunda yaşadığı zorlukları, bedenini kabul ederek, kendi zevkini önceliklendirmeyi öğrenerek ve eşinin desteğiyle aşmayı başardı. Kendine verdiği sözleri tutma alışkanlığı geliştirerek, hedeflerine ulaşmada kararlılık gösterdi ve motivasyonunu somut hedefler belirleyerek artırdı. Kaosu kabullenmeyi, mizah bulmayı ve yardım almayı öğrenerek zorluklarla başa çıktı. Sağlıklı bir yaşam tarzına geçişte planlı adımlar atmanın önemini vurgularken, gerçekçi hedefler belirlemenin ve onlara odaklanmanın başarıya giden yolu kolaylaştırdığını ifade etti.
“You, and only you, are ultimately responsible for who you become and how happy you are.”
“Comparison is the death of joy, and the only person you need to be better than is the one you were yesterday.”
“When you really want something, you will find a way. When you don’t really want something, you’ll find an excuse.”
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
8 Dk
7 Bite
Özet
7 Bites
