Kitap özeti
Anna Meller is a British expert in work-life balance coaching and consulting. With a foundation in occupational psychology, she has dedicated the last 25 years to assisting career-focused women in restoring equilibrium between their corporate careers and personal lives. Meller possesses a master's degree in Organizational Behavior and is a Fellow at the Chartered Institute of Personnel and Development.
İşgücüne katılan çok sayıda kadın zorlu bir ikilemle karşı karşıya kalarak anne olmak ya da kariyer yapmak arasında seçim yapmak zorunda hissetmektedirler. Ancak bu çıkmaz aşılamaz değildir ve mevcut işiniz tatmin edici değilse, onu hayatınıza uygun şekilde dönüştürmek için bir fırsat vardır. Bunu başarmak için, hayattaki en derin arzularınız üzerinde düşünmeniz ve programınızı bu arzularla uyumlu olacak şekilde yeniden düzenlemeniz çok önemlidir. Nihayetinde bu çaba, tatmin edici ve anlamlı bir yaşam sürmenizi sağlamak için mevcut becerilerinizi geliştirmenizi gerektirir.
Bildirimler dikkatinizi dağıtmasın!
Sınırlarınızı geliştirmek için bildirimlerinizi kapatmayı deneyin. Çalışma saatleri içinde, işle ilgili olmayan uygulamalardan gelen bildirimleri kapatın. Ardından, işiniz bittiğinde, işle ilgili tüm bildirimleri kapatın. Bu deney, dikkatli olmanıza ve mevcut görevinize odaklanmanıza yardımcı olarak üretkenliği artıracak ve stresi azaltacaktır.
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
13 Dk
7 Bite
Özet
7 Bites
