Kitap özeti
John M. Gottman is both a research and clinical psychologist with over four decades of experience. He is currently a professor emeritus at the University of Washington. Together with his wife, he is the cofounder of The Gottman Institute, which trains therapists to apply the principles he’s derived from his research. He is the author or coauthor of more than 190 academic papers and 40 books, including The Seven Principles for Making Marriage Work, a New York Times best seller.
Teklifler, duygusal bağların temel taşlarıdır ve ilişkilerde iletişim biçimi, neyin konuşulduğundan daha önemlidir. Dr. John Gottman’ın araştırmaları, tekliflerin ve yanıtların ilişkileri güçlendirdiğini veya zayıflattığını ortaya koyar. Teklifler genellikle dolaylıdır ve karşılanmamış duygusal ihtiyaçları yansıtır. Olumlu yanıtlar bağları güçlendirirken, olumsuz yanıtlar uzaklaşmaya neden olabilir. İletişimde, tekliflerin altında yatan anlamları anlamak ve yapıcı bir şekilde yanıt vermek önemlidir. Bu farkındalık, yalnızca başkalarının tekliflerini anlamayı değil, aynı zamanda kendi duygusal ihtiyaçlarımızı net bir şekilde ifade etmeyi de içerir. Olumsuz yanıtlar alışkanlık haline gelirse ilişkiler zarar görebilir, ancak çoğunlukla olumlu yanıtlar vermek ilişkileri geliştirebilir.
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
12 Dk
9 Bite
Özet
9 Bites
