Kitap özeti
While working for corporate companies, Damon Zahariades realized that he couldn't control his time the way he wanted to, which led him to specialize in productivity. He now lives in Southern California and continues to guide people on how to create a productive lifestyle.
Sizi en yüksek potansiyelinize ulaşmaktan alıkoyuyorsa, ertelemeyi bırakmanın yolları vardır. Zaman yönetiminizi geliştirin, yapılacaklar listenizi düzenleyin ve şimdiki zamanınızı gelecekteki benliğinizin yararına çalışmaya motive etmek için negatif iç konuşmanın üstesinden gelin.
Neden Temptation Bundling’i yani hoşunuza giden bir şeyi, biraz zorlayıcı olabilecek değerli bir hedefin peşinden koşmakla ilişkilendirmeyi denemiyorsunuz?
Nefret ettiğiniz bir şeyi yapmak zorundasınız ama sevdiğiniz bir şeyi yapmak mı istiyorsunuz? İkisini birleştirmeye ne dersiniz? Kitap okumaktan zevk alıyor ama egzersiz yapmaktan nefret ediyorsanız, okuma zevkini egzersiz yapma zorunluluğu ile birleştirin, ancak egzersiz yaptıktan sonra okuyun.
"One of the most valuable lessons I’ve learned is that no one will protect my time or prioritize my needs as vigilantly as me."
"Allowing your needs to remain unaddressed while you continuously cater to others is the path toward resentment and bitterness."
"The problem is, if you’re constantly saying yes to other people, putting their priorities ahead of your own, you won’t have the time or energy to care for yourself."
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
14 Dk
8 Bite
Özet
8 Bites
