Kitap özeti
Dr. Amy Silver is an author, speaker, psychologist, and fear expert. She’s appeared regularly in the media to talk about how fear impacts our choices, including the Australian, Harvard Business Review, and CEO World as well as being a regular onthe AM Show in New Zealand. She’s also the author of Conversations Create Growth.
İnsan beyninin evrimi, karmaşık işlevler geliştirmiş olsa da, korku tepkisinin merkezi olan eski çekirdeği büyük ölçüde değişmeden kalmıştır. Bu ilkel tepki, tarih boyunca hem fiziksel hem de duygusal tehlikelerden korunmamızı sağlamış, ancak aynı zamanda değişime direnç ve toplumsal ayrılıklara katkıda bulunmuştur. Korkuyu bastırmak yerine, onunla sağlıklı bir ilişki kurarak, mantıklı bir şekilde yönetmek ve kendimize şefkat göstermek önemlidir. Valeria ve Rose gibi bireylerin deneyimleri, korkunun kimlikten ayrılması ve onunla yüzleşmenin kişisel gelişim için nasıl bir fırsat sunduğunu gösterir. Korkularımızı anlamak, onları kontrol altına alarak hedeflerimize ulaşmamıza olanak tanır. Damian ve araknofobi hastası gibi örnekler, korkularla yüzleşmenin ve onları aşmanın, bireylerin yaşamlarında nasıl dönüştürücü bir etki yaratabileceğini vurgular. Korkuyu bir müttefik olarak görüp cesur adımlar atmak, potansiyelimizi gerçekleştirmemize yardımcı olabilir.
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
10 Dk
7 Bite
Özet
7 Bites
