Duygusal Şantaj

Kitap özeti

Susan Forward is a well-known American psychotherapist and author. She is recognized for her work in the field of psychology and self-help, particularly in areas related to dysfunctional families, recovery from abuse, and personal empowerment. Forward has written several influential books, including "Toxic Parents: Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life," which has helped many people cope with the impact of abusive or toxic family relationships.

İlişkinizde kendinizi kısıtlanmış ve stres altında hissetmek zorunda değilsiniz. Duygusal şantajın belirtilerini ve hayatınızı nasıl etkilediğini tanımlama konusunda ustalaşarak kendinizi savunabilir, sınırlar koyabilir ve ilişkinizi daha iyi hâle getirebilirsiniz. Sezgilerinize kulak verin. Partnerinizin aşırı taleplerde bulunduğunu hissediyorsanız, bu düşünceleri göz ardı etmeyin. Hissedebileceğiniz suçluluk veya korku tepkilerinin farkında olun. Kendinizi savunmak için, sizi neyin ve neden güçsüz hissettirdiğini anlamanız çok önemlidir. Durumu kavradığınızda, buna daha fazla tahammül edemeyeceğinizi anlayacaksınız.

“Love is a verb, not a noun. It is active. Love is not just feelings of passion and romance. It is behavior.”

“As long as you continue to react so strongly to them, you give them the power to upset you, which allows them to control you.”

“An unpredictable parent is a fearsome god in the eyes of a child.”

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: