Duygularını Kontrol Et

Kitap özeti

Thibaut Meurisse is a self-help author who launched his full-time writing career in 2017. To date, he has more than 20 books to his name. Master Your Emotions is part of his Mastery Series. Other titles include Master Your Motivations, Master Your Beliefs, and Master Your Learning. Meurisse also works as a coach and mentor.

Tüm duygularınızı pozitifliğe dönüştürmek için hızlı bir çözüm yok. Bu Bite'te verilen tavsiyelere uymak, üzüntü veya öfke hissetmeyeceğiniz anlamına gelmez. Ancak, daha önce de belirtildiği gibi, bu ideal olmazdı, çünkü negatif duygular bir şeyin yanlış olduğunu gösteren bir uyarı işareti olarak hizmet eder. Yine de duygularınıza karşı çaresiz değilsiniz ve negatiflikte boğulmayı önlemek için pratik önlemler vardır. Duygularınızın sizi tanımlamadığını unutmayın. Mantıksız beklentiler gereksiz negatif duygulara yol açabilir. Duygularınızdan bir adım geri çekilerek ve onları analiz ederek değerli bir içgörü elde edebilirsiniz.

Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: