Duygular HakkındaDuygular Hakkında
Girişi dinle

Duygular Hakkında

user-icon

Leonard Mlodinow

Duyguları deneyimleme becerisi, insanların çeşitli ortamlarda ve durumlarda başarılı olmalarına yardımcı olmuştur. Ancak bir zamanlar atalarımızın tehlikeden kaçmalarına veya kendilerini savunmalarına olanak tanıyarak onlara hizmet eden duyguların modern zamanlarda sorun yaratabildiği durumlar da vardır. Sürekli kaygı, kişiyi hareketsiz kılarak sabah evden çıkmasını engelleyebilir. Benzer şekilde, bir düşmana fiziksel olarak saldırmak, yasal sonuçlara yol açabilir. Ancak bu, duygularımızı göz ardı etmek için bir gerekçe olarak kullanılmamalıdır. Aksine, duygularımızla bağlantı kurmak ve ilettikleri mesajları anlamak için zorlayıcı bir teşvik görevi görür. Hiçbirimizin mükemmelliğe ulaşamayacağını kabul etmeliyiz, ancak çaba göstererek ve kararlı kalarak duygusal refahımızı ve dolayısıyla genel yaşam kalitemizi artırabiliriz.

hashtagakıl-sağlığı
hashtagnörobilim
hashtagbilim
clock9 Dk
bite5 Bites
target5 Özet

Bu kitap ne anlatıyor?

Duygular Hakkında, insan psikolojisinin tarihsel olarak yanlış anlaşılan bir yönü olan duyguları inceliyor. Yazar, sinir bilimindeki ilerlemelerin, duygularımızın önemi ve işlevine dair nasıl içgörü sağladığını inceliyor ve daha iyi bir yaşam için duyguları yönetme konusunda pratik tavsiyeler sunuyor.

Kitap özeti

Duyguları deneyimleme becerisi, insanların çeşitli ortamlarda ve durumlarda başarılı olmalarına yardımcı olmuştur. Ancak bir zamanlar atalarımızın tehlikeden kaçmalarına veya kendilerini savunmalarına olanak tanıyarak onlara hizmet eden duyguların modern zamanlarda sorun yaratabildiği durumlar da vardır. Sürekli kaygı, kişiyi hareketsiz kılarak sabah evden çıkmasını engelleyebilir. Benzer şekilde, bir düşmana fiziksel olarak saldırmak, yasal sonuçlara yol açabilir. Ancak bu, duygularımızı göz ardı etmek için bir gerekçe olarak kullanılmamalıdır. Aksine, duygularımızla bağlantı kurmak ve ilettikleri mesajları anlamak için zorlayıcı bir teşvik görevi görür. Hiçbirimizin mükemmelliğe ulaşamayacağını kabul etmeliyiz, ancak çaba göstererek ve kararlı kalarak duygusal refahımızı ve dolayısıyla genel yaşam kalitemizi artırabiliriz.

Devamını okumak için kitabı indirebilirsiniz Bitely
appstoregoogleplayapp gallery
Bites
bite5 Bites

Bilim duygularımızı görmezden geldi.

1
logo

İçgüdülerinizi takip etmek için "temel duygulanım"ı anlamak

2
logo

Kararlılığı teşvik etmek

3
logo

İçinizdeki gücü serbest bırakmak: Beyni yeniden çalıştırın

4
logo

Hayatınıza girmesine izin verdiğiniz dış etkilere dikkat edin.

5
logo
mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.