Budizm: Basitlik ve SadelikBudizm: Basitlik ve Sadelik
Girişi dinle

Budizm: Basitlik ve Sadelik

user-icon

Steve Hagen

Kendimiz, başkaları ve koşullarımız hakkında hüküm vermekten kaçınarak kendimizi kafa karışıklığı ve hoşnutsuzluk döngüsünden kurtarabiliriz. Farkındalık ve derin niyetlerle karakterize edilen yeni bir yaşam tarzı pratiğiyle, içinde yaşadığımız anın tadını çıkarma yeteneğini kazanırız. Nefesinize odaklanın. Hoş olmayan bir anıyı hatırladıktan sonra yoğun bir gerginlik hissettiğinizde, sadece gözlerinizi kapatın ve odağınızı nefesinize yönlendirin. Yavaş yavaş, şu anın farkında olmanın getirdiği gücün farkına vararak zihninizi sakinleştireceksiniz.

hashtagmaneviyat
hashtagdoğu-felsefesi
hashtagzen-meditasyonu
hashtagzen-budizmi
clock6 Dk
bite5 Bites
target5 Özet

Bu kitap ne anlatıyor?

Budizm: Basitlik ve Sadelik, farkındalığı geliştirmekten şimdiki anı kucaklamaya kadar temel Budist uygulamalarına basit bir genel bakış sunuyor. Kitap, temel öğretileri kolayca anlaşılır bir şekilde sunarak bunların günlük zorluklarla olan ilişkisini vurguluyor.

Kitap özeti

Kendimiz, başkaları ve koşullarımız hakkında hüküm vermekten kaçınarak kendimizi kafa karışıklığı ve hoşnutsuzluk döngüsünden kurtarabiliriz. Farkındalık ve derin niyetlerle karakterize edilen yeni bir yaşam tarzı pratiğiyle, içinde yaşadığımız anın tadını çıkarma yeteneğini kazanırız. Nefesinize odaklanın. Hoş olmayan bir anıyı hatırladıktan sonra yoğun bir gerginlik hissettiğinizde, sadece gözlerinizi kapatın ve odağınızı nefesinize yönlendirin. Yavaş yavaş, şu anın farkında olmanın getirdiği gücün farkına vararak zihninizi sakinleştireceksiniz.

Devamını okumak için kitabı indirebilirsiniz Bitely
appstoregoogleplayapp gallery
Bites
bite5 Bites

Hoşnutsuzluğumuzun kaynağı çoğu zaman gerçeği olduğu gibi algılayıp kabul edememekte yatar.

1
logo

Budizm, iç huzuru sağlamak için sekiz uygulama önerir; bunlardan ikisi düşünce yapımız etrafında döner.

2
logo

Budizmdeki diğer iki önemli uygulama da doğru farkındalık ve doğru çabadır.

3
logo

Benlik kavramı bireyselliğimizi tanımlamaz.

4
logo

Gerçek şu ki, her şey birbiriyle bağlantılıdır ve hepimiz bir bütünün parçasıyız.

5
logo
mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.