Kitap özeti
Michael A. Singer is a spiritual teacher. His two previous books – The Untethered Soul and The Surrender Experiment – are New York Times best sellers. In 1975, he founded the Temple of the Universe – a meditation and yoga center for people of all faiths and beliefs – near Gainesville, Florida. He’s also the founding CEO of a billion-dollar company and the creator of a medical practice management software package.
Bu bölümde, bireyin karşılaştığı engelleri aşma kararlılığı ve özgürlük arzusu vurgulanırken, günlük yaşamdan özgürleşmek için üç temel yöntem ele alındı: olumlu düşünce, mantra kullanımı ve şahit bilinci. Olumlu düşünce, negatif düşünceleri olumlu olanlarla değiştirmeyi içerirken, mantra yöntemi zihinsel huzur sağlamak için belirli bir kelime veya ifadeyi tekrar etmeyi önerir. Şahit bilinci ise bireyin düşünce ve duygularını yargılamadan gözlemlemesini ve kabul etmesini teşvik eder. Ayrıca, düşünceler ve duyguların doğası incelenerek, bireyin bunları fark eden bilinç olduğu ve bu enerji desenlerinden özgürleşebileceği ifade edildi. Bir sonraki bölümde, bu özgürleşme sürecini destekleyecek üç etkili teknik detaylandırılacak.
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz: