Kitap özeti
The book is written by three psychiatrists: Thomas Lewis, Fari Amini and Richard Lannon, who are professors at the University of California, San Francisco, School of Medicine (UCSF). Lewis is an assistant clinical professor of psychiatry; Amini, a professor of psychiatry; and Lannon, an associate clinical professor of psychiatry.
Duygusal belleğimizin, Çekiciler adı verilen bileşenlerden oluştuğunu ve bu ağların yaşam boyunca şekillendiğini öğrendik. Bebeklikte limbik beynin kontrolsüz çalışması, ebeveynlerin etkisiyle duygusal prototiplerin oluşmasına yol açar ve bu, bireyin gelecekteki duygusal deneyimlerini etkiler. Çocuklukta kurulan bağlar, empati ve duygusal zekanın temelini oluştururken, yetişkinlikte de güvenilir ilişkiler duygusal denge için hayati önem taşır. Beynin algıyı yönlendiren "mıknatıslar" sayesinde, deneyimlerimiz belleğimizi şekillendirir ve duygusal tepkilerimizi belirler. Psikoterapi, bu çekicileri yeniden düzenleyerek duygusal büyümeyi sağlar. Opiatlar gibi kimyasallar, hem fiziksel hem de duygusal acıyı hafifletir; ancak bu, bazı bireylerin duygusal sıkıntılarla başa çıkmak için kendilerine zarar vermelerini de açıklayabilir. Aşk ve bağlanma gibi duygular, nörotransmitterler tarafından tetiklenir ve sevgi, zamanla gelişen limbik uyumla derinleşir. Ancak, toplumun idealize ettiği romantik aşk algısı, gerçekliğin geçici doğasıyla çelişir ve hayal kırıklığına yol açabilir.
Devamını okumak için uygulamamızı indirebilirsiniz:
12 Dk
8 Bite
Özet
8 Bites
