Zen nasıl çalışır_ Budist Gelenek ve Uygulamalarının İncelenmesi

Zen olarak bilinen eski bir Budist uygulaması 13. yüzyılda büyük filozof Dōgen tarafından tanıtıldı. Meditasyonla ilgileniyorsanız, Zen'in kadim uygulaması hakkında ihtiyacınız olan tüm bilgileri bulabilirsiniz, bu yüzden bir göz atın.

profile
Bitely Team
Son güncelleme:calendar21 Nis 2024
Okuma süresi:clock6 dk
Zen nasıl çalışır_ Budist Gelenek ve Uygulamalarının İncelenmesi

Zen olarak bilinen eski bir Budist uygulaması 13. yüzyılda büyük filozof Dōgen tarafından tanıtıldı. Meditasyonla ilgileniyorsanız, Zen'in kadim uygulaması hakkında ihtiyacınız olan tüm bilgileri bulabilirsiniz, bu yüzden bir göz atın.


Zen - Ne Anlama Geliyor?


'Zen' terimi 21. yüzyıl Batı toplumunda oldukça yanlış bilinmektedir. Pek çok insan Zen'i aşırı rahatlama hâli sanıyor; ancak aslında Zen, dünya çapında milyonlarca insanın takip ettiği kadim bir Budist uygulamasıdır. İkiliksizliğe, yani her şeyin ne tamamen bağımsız ne de tamamen birbirinden ayrı olduğuna odaklanan bir uygulama, kararlı ve adanmış olmaya vurgu yaparak ikiliksizliği vurgulayan bir uygulamadır. Meditasyon zihnin acılarını hafifletmeyi amaçlar.


Öğreti, uygulama ve aydınlanma Zen felsefesinin üç temel direğidir. Zen teorisine göre aydınlanma başkalarına yardım etmekle ilgilidir ve aydınlanmaya giden yol acılarla savaşmak yerine onları kabul etmektir.


Sōtō inzivasında ve Japonya'nın başka yerlerinde hâlâ günlük Zen pratiği yapma geleneği vardır. Ancak bu meditasyon türünde vurgu tamamen sadelik üzerinedir: hiçbir nesne kullanılmaz.


Zen'in ustalaşması özellikle zor bir beceri olduğunu anlamak çok önemlidir; kişinin içe odaklanmasını ve içe dönerek kendisinin en saf halini bulmasını gerektiren bir şeydir.


Zen hakkında bilgi edinebileceğiniz en iyi kitaplar hangileridir?


Bitely'de en iyi meditasyon, farkındalık ve amaç kitaplarını bir araya getirdik. Aşağıdaki kitaplar Zen'i yaşamın hayati bir parçası olarak tanıtmaktadır:



Alan W. Watts'tan Zen'in Yolu


Alan Watts bu kitapta Zen'in doğuşundan Hint felsefesi, metafizik ve erken dönem Budist düşüncesinden geçerek günümüzdeki hâline gelişinin izini sürüyor.


Yazar, meditasyon sanatını ve Zen'i meditasyon yoluyla günlük hayatımıza dahil etmenin önemini araştırıyor. Bildiğimiz dünyayı algıladığımızdan başka bir şey olmadığımızı, yani algıladığımızdan başka bir şey olmadığımızı savunarak Batılı bir kitleyi bu Doğu felsefesiyle tanıştırmaya çalışıyor.

Zen meditasyonunun gücüne inanan Watts, bunun günlük yaşamımızda olumlu bir fark yaratabileceğine inanıyor. Temel bir inanç tüm kitabın temelini oluşturmaktadır. Budizm ne bir din ne de bir felsefedir; ne psikoloji ne de bir bilimdir. Bunun yerine, Hintlilerin ve Çinlilerin 'özgürleşme yolu' dediği şeyin bir örneğidir.


Dünyayı olduğu gibi görmek meditasyonun özüdür. Sonuç olarak zihinsel dinginlik elde edilebilir. Zen uygulayıcıları arasında meditasyon, zamanla bulanıklaşabilen zihni arındırmanın ve temizlemenin bir yoludur. Yalnızca mutluluk peşinde koşmak aptallıktır. Alan W. Watts, üzüntü olmadan gerçek mutluluğun değerini anlayamayacağımızı yazar.


Acıdan kaçınmak imkansızdır; acı hazzın sadece bir yönüdür. Duygular değiştirilemez. Onları nasıl algıladığımızdan bağımsız olarak, ilk başta farkında olmasak bile bir şekilde onlara değer vereceğiz çünkü onlar şu anda içinde yaşadığımız dünyanın ve toplumun doğal ürünleridir.


Hedeflerin giderek birbirinden koptuğu bir dünya, 'buradan oraya hızla ulaşmaya' değer veren bir dünya, özü olmayan bir dünya hâline gelir.


Robert M. Pirsig - Zen ve Motosiklet Bakım Sanatı


Kitap yayınlandığından bu yana dünya çapında beş milyondan fazla kopya satıldı. Kurgulanmış bir biyografi olan kitap, Platon'un ünlü gerçeklik kavramını 'kalite metafiziğine' meydan okuyarak araştırıyor.


Kişinin kalbinden, kafasından ve ellerinden dışa doğru çalışması, dünyayı iyileştirmeye yönelik ilk adımdır.


Pirsig'in ruhani, sanatsal ve bilimsel disiplinleri kapsayıcı bir şemsiye altında sentezlemesi bir kalite metafiziğidir. Buna örnek olarak Zen, sanat ve motosiklet bakımı verilebilir. Yazar (kendisini temsil eden) ve oğlu motosikletle seyahat ederken, hikaye babasının (kendisini temsil eden) yolculuğunu takip eder. Babanın yanı sıra üçüncü bir kahraman olan Phaedrus, kalite kavramıyla meşgul bir entelektüeldir.


Pirsig, nasıl yaşamamız gerektiğini sembolize ettiği için fiziksel nesnelerle (motosiklet) ilgili bir sorun görmez. Diğer düşünürler ve Zen uygulayıcıları doğrudan nesnelerle (motosiklet) bağlantı kurmakla ilgilenirler. Phaedrus mutluluğa ulaşmak için herhangi bir faaliyete tam olarak katılmanın önemini vurgular ki bu da bir Zen felsefesidir. Pirsig, bu kitapta Doğu ve Batı değerlerini bir araya getirerek onları uyumlaştırmayı amaçlamaktadır.


Birine nankör olduğunu söylemek, ona aşağılayıcı bir terim kullanmaktır. Hiçbir şeyi çözmüş değilsiniz.



Bağlılık, Pirsig'in tatmin olmuş hissetmek için kullandığı birincil yöntemdir. Neyle ya da kiminle meşgul olduğunuzdan bağımsız olarak, meşguliyet mükemmellik için bir ön koşuldur. Pirsig bunun tersini "cesaret tuzağı" olarak tanımlar ki bu da zayıf bağlılıktır. Mükemmellik adanmışlık, pratik ve azimle gelir. Beklentilerimizi aşmak için çabalayın ve kendimize dair yüksek ideallere sahip olun.


Zen felsefesinin nihai varış noktalarından ziyade yolculukları vurgulaması gibi, Pirsig de nihai varış noktalarından ziyade yolculukları vurgular. Bu nedenle, eylemleri bir amaca yönelik araçlar olarak değil, benzersiz olaylar olarak görmek esastır.


Katı değerlerden vazgeçmek gerekir. Pirsig, uyum sağlamanın ve ilerledikçe değerlerinizi değiştirmenin önemini vurgular. Kişinin geçmiş değerlerine olan bağlılığı değişimi engelleyebilir.


D. T. Suzuki'den Zen Budizmine Giriş


Bu kitabın yazarı Daisetzu Teitaro Suzuki, Zen'i Batı'ya getiren kişi olarak dünya çapında tanınmaktadır. Bu küçük kitap, konuyla ilgili İngilizce'de çıkan ilk kitaplardan biridir ve bu da onu konuyla ilgili en eski kitaplardan biri yapmaktadır. İsviçreli ünlü psikiyatrist Carl Jung'un kitabın önsözünü yazması kitabı daha da ilgi çekici kılıyor.


Zen kavramı Batılılar için anlaşılması zor bir kavramdır. İçinde pek çok paradoks vardır. Anlamak için mantıktan arındırmak gerekir.


D. T. Suzuki bu kitabı Batılıların Zen'i anlamalarını sağlamak için yazdı. Bu düşünce tarzını keşfetmeye başlamak için mükemmel bir yer bu kitabı okumaktır.


Satori (gerçek doğanın farkına varmak, aydınlanmaya erişmek) kitapta açıklanan temel Zen kavramlarından biridir. Suzuki ayrıca bir Zen koanının uygulamadaki işlevini de açıklar. Bu bölümde öğrencilere onları zorlayacak ve Zen'i daha iyi anlamalarını sağlayacak kısa mantık dışı anekdotlar veriliyor.


Suzuki, kitabın ana noktası olan Zen öğretilerini belirgin ve kısa bir şekilde özetler. Zen hiçbir şey öğretmez. Bunun yerine, size Zen hakkında her şeyi öğreten zihninizdir. Bu nedenle, içsel düşüncelerinize erişmek Zen'in anahtarıdır.


Özetle


  1. Zen, mantık veya dil tarafından yanlış yönlendirilmeden, yaşamın anlamını doğrudan anlamaya çalışır.
  2. Doğru uygulandığı takdirde Zen yoğun bir disiplinle kendiliğindenliğe ve tam özgürlüğe götürür.
  3. Aydınlanmaya giden tek yol içseldir.
  4. Akla yüksek değer veren düşünce felsefeleri Zen'de tartışılabilir 'anti-felsefelerdir'.
  5. Zen, beden ve zihnin birbirine bağlı olduğunu ama aynı olmadığını kabul eder.


Bu kitaplar ilginizi çekti mi? Bitely'nin kitap özetleri koleksiyonu ile üretkenlik ipuçlarından bilim, teknoloji ve iş dünyasına kadar ilgilendiğiniz her şey hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

En yeni makalelerimiz

mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.