Okuyarak Verimliliğinizi Artırmanın 5 Yolu

Bazı insanlar için kitap okumak, yağmurlu ve sisli bir günde sıcak çikolatanızı yudumlayıp dinlenmek istediğinizde boş zamanlarınızı değerlendirmek için yaptığınız bir aktivitedir.

profile
Bitely Team
Son güncelleme:calendar21 Nis 2024
Okuma süresi:clock6 dk
Okuyarak Verimliliğinizi Artırmanın 5 Yolu

Bazı insanlar için kitap okumak, yağmurlu ve sisli bir günde sıcak çikolatanızı yudumlayıp dinlenmek istediğinizde boş zamanlarınızı değerlendirmek için yaptığınız bir aktivitedir.


Ancak, kendinizi bir durgunluğun içinde bulursanız, iyi bir kitap okumak kendinizi yeniden harekete geçirmek için mükemmel bir çözüm olacaktır. Fikirlerinizin tükendiğini hissediyorsanız, kendinizi aynı fikir üzerinde düşünmeye zorlamayın. Böyle durumlarda telefonunuzda vakit kaybetmek yerine raftan bir kitap alın ve okumaya başlayın. Okuma alışkanlığının hayatınızda ne kadar büyük bir fark yaratabileceğine emin olun şaşıracaksınız!


İnovasyonun hüküm sürdüğü ve rekabetin acımasız olduğu günümüz dünyasının koşuşturmacasında, verimliliğin tanımını anlamak ve sürekli iyileştirmeyi nasıl tanımlayacağımızı bilmek, hedeflerimize ulaşma yolunda çok önemli adımlardır. İyileştirme, daha iyi sonuçlar elde etmek için mevcut süreçleri, ürünleri veya sistemleri geliştirmeye yönelik zahmetli bir çaba gerektirir. 


Benzer şekilde üretkenlik de zamanımızı, enerjimizi ve kaynaklarımızı en üst düzeye çıkararak görevlerimizi etkin bir şekilde yerine getirirken büyüme ve başarıya da yer açmaktır. Bu kavramlar, hedeflerimizi samimi ve anlamlı bir şekilde gerçekleştirme yolculuğumuzda bizi ileriye doğru iten yol gösterici ışıklar olarak hizmet eder.



Buradaki amacımız, okumanın daha üretken olmanıza ve beyninizi yeniden harekete geçirmenize yardımcı olabileceği birkaç yolu incelemektir.


Okumak rahatlamanıza yardımcı olur


Önünüzde bir yığın görevin birikmesinden daha stresli bir şey var mı? İronik bir şekilde, sizi işlerinizi yapmaktan alıkoyan şey tam da bu olabilir. Stres sürekli olarak savaş ya da kaç tepkisini tetikler. Stres zamanlarında beynimiz kortizol adı verilen stres hormonuyla dolar. Bu durum uzun süre devam ettiği sürece, karar verme sürecimizi bozabilir ve elimizden gelenin en iyisini yapma becerimizi engelleyebilir.


Çözüm okumakta yatıyor olabilir.


Her gün altı dakika kadar kısa bir süre kitap okumanın stresi önemli ölçüde azalttığını gösteren çalışmalar bulunmaktadır. Zihninizin yaşadığınız stresten uzaklaşmasını sağlayacak farklı türde bir yazı ya da anlatı ile meşgul olursanız zihniniz bundan inanılmaz derecede fayda görecektir. Beyninizin baskı altında kaldıktan sonra kendini yeniden inşa edebilmesi için dinlenmesine ve iyileşmesine izin vermelisiniz, böylece yeniden çalışmaya hazır hale gelebilir.


Okumak yaratıcılığınızı harekete geçirir


Bir kitabın sizi yeni bir kültür ve deneyimle tanıştırması kadar güzel bir şey yoktur. Okuduğunuzda pek çok fikre kapılıp yeni şeyler düşünmeye başlarsınız - bunların hepsi hayal gücünüzün genişlemesine katkıda bulunur.


Okuduğunuz her kitapla fikirleriniz birikir ve bu da ilişki, ofis vs. gibi sorunlarla karşılaştığınızda kullanabileceğiniz daha fazla malzeme sağlar. Buna ek olarak, yeni çözümler üretebilen bir birey olur, yeni bakış açıları sunabilme gibi değerli beceriler geliştirirsiniz. 


Ayrıca, okuduklarınızın görüşlerinizle ne kadar örtüştüğünü ve hangi noktalarda örtüşmediğini anlamak için sürekli olarak üzerinde düşünmek de iyi bir fikirdir. Bu gibi zihin jimnastikleri ile zihninizi meşgul tutabilirsiniz. 


Okumak daha iyi konsantre olmanıza sağlar


Dikkatimizi dağıtacak milyonlarca etmenin olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Bu nedenle, kişinin bir seferde tek bir işe konsantre olma becerisi, üretkenliğinde büyük bir fark yaratabilecek önemli bir beceridir.


Çeşitli çalışmalar, kişinin okuma becerilerinin konsantrasyon becerileriyle güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu göstermiştir. Sezgisel olarak düşünürseniz, bu çok mantıklıdır. İnsan beyni, daha sağlam ve verimli olması için eğitilmesi gereken bir kas gibidir. Dolayısıyla, bir şeye, örneğin şu anda okuduğunuz kelimelere konsantre olmaya çalıştığınızda, buna alışmış olacağınız için bir dahaki sefere ihtiyaç duyduğunuzda kolayca odaklanabileceksiniz.



Sonuç olarak, okumaktan keyif alan insanların konsantrasyonlarının okumayanlara göre daha iyi olması anlaşılabilir bir durumdur.


Okumak düşünce dağarcığınızı genişletir


Amerikalı roman ve kısa öykü yazarı William Faulkner bir keresinde şöyle demişti: "Okuyun, okuyun. Her şeyi okuyun - çöpleri, klasikleri, iyileri ve kötüleri ve nasıl yaptıklarını görün, tıpkı çırak olarak çalışan ve ustayı inceleyen bir marangoz gibi." Kurgusal ya da kurgusal olmayan bir kitap okumanız fark etmez - her ikisinden de bilgi edinebilirsiniz (ancak pratik becerilerinizi geliştirme şansınız birincisinde daha yüksektir).


Okumak, bilmediğiniz bir konu hakkında uzmanlık kazanmanın en hızlı ve en ucuz yöntemidir. Belki de bu nedenle, tarihin en dikkate değer insanlarından bazıları, hayattaki başarılarının nedenlerinden biri olarak okuma alışkanlıklarını gösterirler. Aynı şekilde, kitaplardan da çok fazla bilgi edinebiliriz - tek yapmamız gereken onları okumaya başlamaktır, böylece içlerindeki hazineyi keşfedebiliriz.


Okumak daha iyi bir uyku çekmenize yardımcı olur


Hiç kimse, alınan uykunun kalitesi ve miktarının bir işi yaparkenki performansımızı etkilediğini inkar edemez. Pek çok insan bunun farkındadır, ancak çoğu zaman yatmadan önce sosyal medya akışlarında gezinir dikkatimizi başka şeylerle dağıtırız. Böyle bir alışkanlık, beynin uyarılması nedeniyle kişiyi geceleri uyanık tutacaktır. Bu nedenle telefonunuzu kullanmak yerine kitap okumalısınız.


Daha önce de belirttiğimiz gibi, okumak stresi azaltır, bu da daha hızlı uykuya dalabileceğiniz anlamına gelir çünkü okuduğunuzda kendinizi rahatlamış hissedersiniz. Buna ek olarak, yatakta kitap okumanın aklınızda bulundurmanız gereken iki faydası daha vardır: telefonunuzdan yayılan mavi ışığa maruz kalmayacaksınız ve sizi uyanık tutan herhangi bir bilgiye maruz kalmayacaksınız.


Okuma yolculuğunuza başlamak için yardıma mı ihtiyacınız var?


Tek seferde bütün kitabı okumak yerine daha küçük içerikler ile başlamak daha faydalı olacaktır. 


Bitely, Teknoloji, Psikoloji, Farkındalık, Üretkenlik gibi çeşitli kategorilerde zengin kitap özeti kütüphanesi ile size kolay okunabilecek kısa bilgiler sunar! 


Uygulamamızı Google Play ve App Store'dan indirebilirsiniz!

En yeni makalelerimiz

mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.