.png&w=2048&q=75)
Üstünlük kurma çabası içinde olanlar daha zayıf olanlara karşı baskın hareketler sergilerler. Mobbingde kişinin hakları ihlal edildiği için etik değerlere aykırıdır. Fark edildiği anda çözmek için ilgili birimlere iletilmelidir.
İçindekiler
Mobbing Nasıl Anlaşılır?
Mobbingi anlamak aslında kolaydır ancak bazen insanlar bunu kabullenmekte zorlanırlar. Mobbingin yaygın belirtileri şu şekildedir:
Kişi sürekli eleştiriye maruz kalıyorsa ve küçük düşürülüyorsa bu mobbing belirtisidir. Eleştiriler genellikle kırıcıdır.
Kişinin iş becerilerine, karakterine karşı onu kırıcı söylemler varsa bu mobbingdir.
Kişi fikirlerini açıkça söylese bile bu duymazdan geliniyorsa muhtemelen mobbinge uğruyordur.
İş arkadaşları tarafından gruplara dahil edilmiyorsa ya da toplantılara davet edilmiyorsa bu mobbinge maruz kaldığını gösterir.
Kişinin yetenekleri görmezden gelinip, sorumluluğunun dışında küçük ve anlamsız görevler veriliyorsa mobbinge uğruyordur.
Bulunduğu pozisyonun harici alakasız görevlerle uğraştırılan kişiler bu sorunu görmezden gelmemeli mutlaka sesini çıkarmalıdır.
Sürekli gözler onun üstündeymiş gibi hisseden kişi kendine güven duyulmadığını düşünür.
Yaptığı işlerin tekrar tekrar kontrol edilmesi kişiyi irite edebilir. Bu da çalışırken kişinin hata yapma korkusunu tetikler ve işlerini yapma becerisini sekteye uğratır.
Mobbing bazen gereksiz kontrolle beraber kendini belli eder.
İş ortamında kişi kendi hakkında kulaktan kulağa yayılan asılsız bilgiler duyuyorsa bu oldukça rahatsız edicidir.
İftiralar kişinin itibarını zedeler. Bu da psikolojik ve fiziksel olarak sağlığın olumsuz etkilenmesine yol açar.
Kişinin terfi imkanları engelleniyor ve iş yerindeki fırsatlardan kendisine tanınmıyorsa bu mobbinge uğradığının işaretidir.
İş hayatında terfi hakkının önüne geçilmesi kişinin kariyer gelişimini olumsuz etkiler. Kişi bunu fark ettiğinde mücadele etmelidir.
Kişi kendisine karşı alaycı tavırlar, tehditler ve saldırgan davranışlar sergilendiğini düşünüyorsa bunu görmezden gelmemelidir.
Mobbingin en yaygın belirtileri arasında kişiye karşı gereksizce yapılan tehditler ve saldırgan davranışlar bulunmaktadır.
Mobbinge maruz kalan kişi yavaş yavaş kendine olan güvenini kaybeder. Çalışma ortamında verim sağlamak için motivasyon çok önemlidir.
Kendine güvenini kaybeden kişi motivasyon kaybı yaşamaya başlar. Kişide çevrenin etkisi sebebiyle kendini yetersiz hissetme durumu varsa bu mobbing belirtisidir.
Mobbinge Maruz Kalanlar Ne Yapmalıdır?
Mobbing bir suç olduğu için mobbinge maruz kalan kişi bunu ispat edecek deliller toplayabiliyorsa toplamalıdır. Çünkü mobbing çalışma hakkının ihlali niteliğini taşımaktadır.
Mobbinge maruz kalınan süreçte kişinin psikolojik destek alması önemlidir. Çünkü çalışma ortamı mecburen bulunmak gereken bir ortamdır.
Psikolojik baskıdan en az şekilde etkilenmek için profesyonel destek gerekir.
İş yerindeki mobbingi ispatlamak için elinde delil olan kişi yasal yollara başvurabilir. Bu tür davranışlarda bulunan kişileri önlemek için mobbinge karşı direnç göstermek gerekir.
Mobbing belirtileri ve süreci gerekli yerlere bildirilmelidir. Aksi halde mobbing yapan kişi veya kişiler bunu sürekli yapmaya devam ederler ve pek çok kişinin ruhsal ve fiziksel rahatsızlığına sebep olurlar. Bu kişi hak ve özgürlüklerine yapılan saldırıdır. Mobbing normalleştirilmemelidir.
Mobbing, yalnızca iş performansını değil, kişisel sağlığımızı ve yaşam kalitemizi de olumsuz etkileyen ciddi bir sorundur. Bu konuda farkındalık kazanmak ve kendimizi koruyacak adımlar atmak, hem bireysel hem de profesyonel hayatımız için büyük önem taşır.
Mobbing ve psikolojik etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Bitely'nin Psikoloji kategorisine göz atabilirsiniz. Kendi haklarınızı ve sınırlarınızı güçlendirecek kitaplarla dolu bu koleksiyon, sağlıklı ve güçlü bir zihin için rehberiniz olabilir.
.png&w=2048&q=75 "Sun Tzu and ‘The Art of War’: The Evolution of Strategies Over Time")
