Her Zaman Düşündüğünüze İnanmamalısınız: Thinking, Fast, and Slow Kitabından 4 Temel Ders

Nobel Ekonomi Ödülü sahibi Daniel Kahneman, bu kitabında beynimizin karar verme sürecini açıklıyor ve daha iyi kararlar vermek için neler yapabileceğimize dair ipuçları veriyor.

profile
Bitely Team
Son güncelleme:calendar21 Nis 2024
Okuma süresi:clock4 dk
Her Zaman Düşündüğünüze İnanmamalısınız: Thinking, Fast, and Slow Kitabından 4 Temel Ders

Nobel Ekonomi Ödülü sahibi Daniel Kahneman, bu kitabında beynimizin karar verme sürecini açıklıyor ve daha iyi kararlar vermek için neler yapabileceğimize dair ipuçları veriyor.


Karar verirken aklınızdan neler geçtiğini hiç merak ettiniz mi? Beyniniz neden bir kişi hakkında anında bir yargıya varıyor? Daniel Kahneman tüm bu soruların yanıtlarını bilen bir psikolog. Kahneman'ın insanların bu tür durumlarda nasıl düşündüklerine dair araştırmaları ona 2002 yılında Ekonomi Bilimleri alanında Nobel Ödülü kazandırdı.


Kahneman'ın kitabı yıllarca süren araştırmaları bir araya getirerek beynimizin nasıl yargıda bulunduğunu ve karar verdiğini ve neden çoğu zaman yanıldığını açıklıyor.


Kilit Nokta 1: Düşünme İki Şekilde Gerçekleşir


Düşünmenin beynimizin yaptığı bir şey olduğunu düşünmek yaygındır, ancak perdenin arkasında iki sistem çalışmakta ve hakimiyet için savaşmaktadır.


Kahneman'a göre birinci sistem dürtüsel ve otomatikken, ikincisi hesaplanmış ve kasıtlıdır.



Geçmişimizin bir kalıntısı olarak Sistem 1 hayatta kalmamız için hayati önem taşır. Örneğin, size korna çalan bir arabadan düşünmek zorunda kalmadan kaçmak oldukça faydalıdır.


Sistem 2, özdenetim uygulamanıza ve dikkatinizi bilinçli olarak odaklamanıza yardımcı olur. Örneğin, bir arkadaşınızla tanıştığınızda ve onu kalabalıkta bulmaya çalıştığınızda, bu sistemi kullanırsınız çünkü nasıl göründüklerini hatırlamanıza ve diğer tüm insanları filtrelemenize yardımcı olur.


Beyninizin hangi sistemi kullandığı eylemlerinizi, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı belirler.


Kilit Nokta 2: Beyniniz Hem Yüksek Hem de Düşük Seviyelerde Enerji Tüketir


Kahneman, beynimizin çeşitli faaliyetler sırasında kullandığı farklı enerji seviyelerini açıklıyor. 


Örneğin, bir görev çok fazla enerji gerektirmiyorsa, bilişsel rahatlık durumu olan sistem 1'i kullanıyor olacağız. Buna karşılık, çok fazla enerji ve dikkat gerektiriyorsa, bilişsel zorlanma durumu olan sistem 2'yi kullanıyor olacağız.


Bilişsel rahatlığa sahip olmak sezgilerimizi, yaratıcılığımızı ve mutluluğumuzu artırır, ancak aynı zamanda hata yapma olasılığını da artırır. Öte yandan, sistem 2 yaratıcılığımızı sınırlar, ancak farkındalığımız artar ve hata yapma olasılığımız azalır.


Kilit Nokta 3: Beyniniz için Doğru Sistemi Seçin


Kitap, bilimi açıklamanın yanı sıra, bu bilgilerle nasıl daha iyi performans gösterebileceğinize dair pratik tavsiyeler de sunuyor.

Kahneman'ın ipuçlarından biri iki sistem arasında geçiş yapmayı içeriyor.


Beyninizin Sistem 1'i kullanmasını sağlamanın bir yolu olarak, tekrar eden bilgilere bakın. Tekrarlanan mesajlar aldıktan sonra beynimizde olumlu tepkiler tetiklenir çünkü hiçbir olumsuz etki görmeyiz. Dolayısıyla, tanıdık bir şey görmek bizi bilişsel olarak rahatlatır.


Karmaşık bilgilere maruz kalırsanız beyninizin Sistem 2'yi kullanmasını sağlayabilirsiniz. Okunması zor bir yazı tipindeki bir belge buna bir örnektir. Bu şekilde beyniniz daha uyanık hale gelecek ve elinizdeki görevi tamamlamak için daha fazla enerji kullanacaktır.



Kilit Nokta 4: Yargılarımız Halo Etkisinden Etkilenir


Beynimiz bize her zaman doğruyu söylemez. Bunun nedeni, beynimizin çeşitli şekillerde otomatik olarak çalışması ve bireyler hakkında yanlış yargılara varmamıza neden olmasıdır.


Zihnin bir yargıda bulunurken aşırı basitleştirmesi ve kestirme yollara başvurması yaygındır. Örneğin, bir kişi, marka, ürün veya şirket hakkındaki olumlu bir görüş veya hissin, kişinin diğer şeyler hakkındaki görüşlerini veya hislerini olumlu yönde etkileme potansiyeline bazen halo etkisi denir. 

Başka bir deyişle, bir kişi hakkında bazı olumlu izlenimler edindiğinizde - örneğin, konuşma tarzını beğendiğinizde - otomatik olarak o kişi hakkında başkalarına yardım etme isteği gibi başka olumlu özellikler de bekleyebilirsiniz. 


Beynimizin nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? 


Bitely, teknoloji, psikoloji, farkındalık, üretkenlik ve daha fazlasını içeren çok çeşitli kitap özetleri konusunda size yardımcı olabilir! 


Ayrıca, öğrenmeyi taşınabilir ve kolay hâle getiriyoruz. 


Uygulamamızı Google Play ve Apple Store'dan indirebilirsiniz!

En yeni makalelerimiz

mailbox-icon

Öğrenmeye devam etmek ister misin?

Eğlenceli dünyamızdaki gelişmeleri kaçırma.